來源:博禾知道
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剖腹產(chǎn)出院后建議適當(dāng)走動與臥床休息相結(jié)合,具體活動量需根據(jù)傷口恢復(fù)情況、個人體質(zhì)及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。
1、適度走動:術(shù)后早期每天短時間慢步行走有助于促進胃腸蠕動預(yù)防腸粘連,改善血液循環(huán)降低靜脈血栓風(fēng)險,建議每次5-10分鐘,每日2-3次。
2、避免久臥:長期臥床可能增加肺部感染和便秘概率,但需避免突然坐起或站立引發(fā)傷口牽拉疼痛,起身時應(yīng)采用側(cè)臥再緩慢坐起的姿勢。
3、傷口保護:活動時使用收腹帶減輕腹部壓力,避免提重物或上下樓梯等增加腹壓的動作,發(fā)現(xiàn)傷口滲液、紅腫發(fā)熱需立即就醫(yī)。
4、漸進恢復(fù):產(chǎn)后2周后可逐步增加活動量,6周內(nèi)禁止劇烈運動,哺乳或休息時建議采取半臥位減少子宮壓力。
飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進傷口愈合,保持會陰清潔,出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時返院復(fù)查。
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