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卵巢黃體不足可通過(guò)黃體酮補(bǔ)充、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、促排卵治療等方式改善,通常由黃體功能不全、激素水平異常、精神壓力過(guò)大、卵巢儲(chǔ)備功能下降等原因引起。
1、黃體酮補(bǔ)充天然黃體酮或地屈孕酮可直接補(bǔ)充不足的黃體素,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、黃體酮注射液、地屈孕酮片等藥物。
2、生活方式調(diào)整保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng),每日保證7-8小時(shí)睡眠時(shí)間。
3、中醫(yī)調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為腎虛肝郁是主要病機(jī),可采用當(dāng)歸、熟地黃、菟絲子等藥材配伍,輔以針灸關(guān)元、三陰交等穴位。
4、促排卵治療對(duì)于合并排卵障礙者,可遵醫(yī)囑使用來(lái)曲唑、氯米芬等促排卵藥物,配合超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況。
日??蛇m量食用豆制品、堅(jiān)果、深海魚(yú)等富含植物雌激素和維生素E的食物,避免生冷辛辣刺激,建議每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)。
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