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牙石會(huì)引發(fā)口臭。牙石是牙菌斑鈣化形成的硬質(zhì)沉積物,容易滋生細(xì)菌并產(chǎn)生硫化物,導(dǎo)致口腔異味,常見(jiàn)誘因包括口腔清潔不足、牙周疾病、飲食習(xí)慣及唾液分泌減少。
1、口腔清潔不足刷牙不徹底或未使用牙線(xiàn)會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e,形成牙菌斑并逐漸鈣化為牙石。建議每日刷牙兩次并配合牙線(xiàn)清潔,必要時(shí)可選用含氟牙膏或漱口水。
2、牙周疾病牙石長(zhǎng)期刺激牙齦可能引發(fā)牙齦炎或牙周炎,通常伴隨牙齦出血、紅腫等癥狀。需通過(guò)超聲波潔牙去除牙石,嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、多西環(huán)素等藥物。
3、飲食習(xí)慣高糖或黏性食物易附著牙齒表面加速牙石形成。減少碳酸飲料攝入,增加芹菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物有助于機(jī)械清潔牙齒。
4、唾液分泌減少口干癥或藥物副作用導(dǎo)致的唾液減少會(huì)降低口腔自潔能力。可咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌,唾液替代劑如羧甲基纖維素鈉溶液也可緩解癥狀。
定期口腔檢查與專(zhuān)業(yè)潔牙是預(yù)防牙石的關(guān)鍵,若口臭持續(xù)不緩解需排查消化道或鼻竇疾病等全身性因素。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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