來源:博禾知道
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順產(chǎn)坐月子期間可以洗澡,但需注意水溫適宜、時(shí)間不宜過長、避免受涼、保持傷口干燥。
1、水溫適宜洗澡水溫應(yīng)控制在38-40攝氏度,避免過冷或過熱刺激身體,尤其需防止高溫導(dǎo)致虛脫或低溫引發(fā)感冒。
2、時(shí)間控制每次洗澡時(shí)間建議不超過15分鐘,長時(shí)間浸泡可能使產(chǎn)后虛弱的體力過度消耗,同時(shí)增加會陰傷口感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、保暖防寒洗澡前后需做好保暖措施,及時(shí)擦干身體并穿戴保暖衣物,避免因毛孔擴(kuò)張導(dǎo)致寒氣入侵引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
4、傷口護(hù)理若有會陰側(cè)切或撕裂傷口,洗澡后需用碘伏消毒并保持局部干燥,可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液等促進(jìn)愈合。
產(chǎn)后洗澡建議選擇淋浴方式,避免盆浴,洗后立即吹干頭發(fā),同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)攝入幫助恢復(fù)體力。
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