醫(yī)生回答(1)

• 張?zhí)炱?/span>

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  牙周病的護(hù)理預(yù)防及健康指導(dǎo)方法有日常口腔清潔、定期口腔檢查、戒煙限酒、控制全身性疾病。

  1、日?？谇磺鍧?p>堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線，選擇軟毛牙刷和含氟牙膏，飯后漱口可減少牙菌斑堆積。

  2、定期口腔檢查

  每半年至一年進(jìn)行專業(yè)潔牙，早期發(fā)現(xiàn)牙齦炎或牙結(jié)石，及時(shí)干預(yù)可阻止病情進(jìn)展。

  3、戒煙限酒

  煙草和酒精會(huì)加重牙齦萎縮和牙槽骨吸收，戒煙后6個(gè)月牙齦微循環(huán)可明顯改善。

  4、控制全身疾病

  糖尿病等代謝性疾病與牙周炎相互影響，穩(wěn)定血糖可降低牙齦出血和牙齒松動(dòng)概率。

  日常飲食注意補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)硬過(guò)黏食物刺激牙齦，適度咀嚼富含膳食纖維的蔬果增強(qiáng)牙周組織抵抗力。