醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  多數(shù)關(guān)節(jié)炎患者可通過保守治療緩解癥狀。保守治療方式主要有藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)治療。

  1、藥物治療

  常用藥物包括非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉，改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤，鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

  2、物理治療

  熱敷、超聲波、經(jīng)皮電神經(jīng)刺激等物理療法可減輕關(guān)節(jié)疼痛和 stiffness，建議每周進(jìn)行2-3次專業(yè)理療。

  3、生活方式

  控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯等負(fù)重活動，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動，每日關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練不少于30分鐘。

  4、中醫(yī)治療

  針灸選取足三里等穴位，中藥熏洗使用紅花等藥材，推拿采用滾法放松周圍肌肉，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。

  建議關(guān)節(jié)炎患者保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，疼痛加劇時應(yīng)及時復(fù)診評估治療效果。