醫(yī)生回答(1)

• 申家泉

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  眼護的功效與作用主要包括緩解視疲勞、促進眼部血液循環(huán)、輔助改善干眼癥、預(yù)防眼部疾病等。

  1、緩解視疲勞

  長時間用眼后適當(dāng)進行眼護可放松睫狀肌，減輕酸脹感?？蛇x擇閉目休息、熱敷或使用人工淚液。

  2、促進血液循環(huán)

  眼部按摩或冷熱交替敷能改善微循環(huán)，幫助代謝廢物排出。注意手法輕柔避免壓迫眼球。

  3、改善干眼癥

  通過蒸汽熏蒸、瞼板腺按摩等方式可增加淚液分泌。重度干眼需配合玻璃酸鈉滴眼液等藥物治療。

  4、預(yù)防眼病

  規(guī)律眼護有助于延緩老花、白內(nèi)障等發(fā)生。但已確診青光眼等疾病者需遵醫(yī)囑調(diào)整護理方式。

  日常建議每用眼1小時遠(yuǎn)眺5分鐘，多食用富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物。