來源:博禾知道
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走路多可能加重痔瘡癥狀,但適度行走有助于促進血液循環(huán),預(yù)防便秘。痔瘡的加重與久坐、久站、排便習(xí)慣等因素關(guān)系更密切。
1、血液循環(huán)長時間行走可能增加肛門靜脈壓力,建議每小時休息5分鐘,避免穿緊身褲。
2、摩擦刺激步行時褲裝摩擦?xí)碳ね庵?,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣可減少不適感。
3、水分流失運動量增加易導(dǎo)致體內(nèi)缺水,使糞便干硬,每日需保證2000毫升飲水。
4、腹壓變化負(fù)重行走會升高腹內(nèi)壓,痔瘡發(fā)作期應(yīng)避免提重物及劇烈運動。
出現(xiàn)肛門灼痛、便血等癥狀時,可使用痔瘡栓、地奧司明片等藥物,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,同時保持膳食纖維攝入和規(guī)律排便習(xí)慣。
指甲上有白色斑點的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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