醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  九個月寶寶輔食粥可通過大米粥、小米粥、南瓜粥、胡蘿卜粥等方式制作，需注意食材軟爛易消化。

  1、大米粥

  將大米洗凈后加水煮至軟爛，可搭配少量蔬菜泥，適合作為基礎(chǔ)輔食。

  2、小米粥

  小米富含B族維生素，煮至粘稠后加入適量配方奶或母乳增加營養(yǎng)密度。

  3、南瓜粥

  南瓜蒸熟壓泥后與米粥混合，富含β-胡蘿卜素，需確保南瓜完全去皮去籽。

  4、胡蘿卜粥

  胡蘿卜焯水打泥后加入粥中，可補充維生素A，初次添加需觀察是否過敏。

  家長需每次引入單一新食材觀察3天，確保無過敏反應(yīng)后再混合搭配，所有輔食應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃避免變質(zhì)。