腹部贅肉鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間可以轉(zhuǎn)變?yōu)榧∪?/div>

減肥不是將肥肉轉(zhuǎn)移為肌肉，而是要將多余的脂肪消耗掉...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

終結(jié)贅肉溶脂針的四大優(yōu)勢(shì)

溶脂針是一種通過(guò)注射方式幫助減少局部脂肪的美容手段，主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、針對(duì)性強(qiáng)、效果明顯等優(yōu)勢(shì)。溶脂針的主要成分是磷脂酰膽堿和脫氧膽酸鈉，能夠幫助分解脂肪細(xì)胞，適用于面部、腹部、大腿等局部脂肪堆積部位。1、創(chuàng)傷小溶脂針采用注射方式，無(wú)需開(kāi)刀，僅通過(guò)細(xì)針將藥物注入脂肪層，對(duì)皮膚和組織的損傷較小。注射后可能出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，通常1-3天即可消退。相比傳統(tǒng)吸...

夏季減肥的最快方法是什么?常穿緊身褲能甩掉屁屁贅肉？

夏天你也想秀出性感的美腿嗎?想擁有好的身材嗎?那就不要猶豫了，趕緊跟小編一起練習(xí)。3個(gè)簡(jiǎn)單的拉伸動(dòng)作，就能輕松幫助塑造性感美腿。鍛煉內(nèi)轉(zhuǎn)肌柔軟股關(guān)節(jié)1、跪坐在地板上，膝蓋并攏朝向前方，保持姿勢(shì)正確。2、兩手置于體前撐地，左腿橫向伸直，腳尖同樣伸直。3、慢慢將身體前傾，保持10秒。來(lái)回重復(fù)兩次，然后換另一邊腿重

超音波抽脂術(shù)告別身體贅肉 超音波抽脂術(shù)有哪些風(fēng)險(xiǎn)

很多人在減肥失敗多次后會(huì)去嘗試抽脂手術(shù)進(jìn)行吸脂塑形。超音波抽脂手術(shù)室吸脂塑形整形手術(shù)中的一種，具有較大的安全性。下面就來(lái)為你介紹超音波抽脂手術(shù)。1982年意大利醫(yī)師Fisher和法國(guó)醫(yī)師Fournier開(kāi)始推行抽脂美容手術(shù)后，早己經(jīng)風(fēng)糜全球，尤其美國(guó)抽脂手術(shù)數(shù)量每年增加。2001年全美國(guó)約有275463人次接受抽脂手術(shù)，在我國(guó)，利用抽

春季健康減肥方法有哪些? 讓你輕松甩掉贅肉

春季健康減肥方法有哪些?春天來(lái)了，你的減肥計(jì)劃準(zhǔn)備好了嗎?春天正是減肥好時(shí)機(jī)，將冬季囤積的贅肉減掉，才能美美地迎接熱情的盛夏。春季減肥有什么好方法?下面PCLADY編輯為大家推薦8個(gè)春季健康減肥方法，讓你輕松甩掉贅肉變身骨感美女!起床前的小鍛煉當(dāng)你起床睜開(kāi)眼睛，不要用手支撐，慢慢坐起來(lái)。腳伸直，身體向前傾，盡量讓

內(nèi)窺鏡贅肉的三種程度 請(qǐng)選擇合適的方法切除

內(nèi)窺鏡贅肉是許多東方人的問(wèn)題，內(nèi)窺鏡贅肉的存在，遮住內(nèi)窺鏡淚阜，使眼裂外觀變細(xì)，影響眼睛的美麗，因此想讓眼睛變美的追求者們需要選擇內(nèi)窺鏡贅肉的切除。內(nèi)窺鏡贅肉切除后，可以增加眼睛的寬度，使眼睛看起來(lái)更大，調(diào)節(jié)眼角的高度和眼睛，使眼睛更加明亮。一般來(lái)說(shuō)，很多人在切除內(nèi)眼角+內(nèi)眼角贅肉的同時(shí)進(jìn)行，一次性

水果減肥法是什么？水果減肥可以輕松減少多馀的贅肉

水果減肥法主要是指使用水果達(dá)到減肥的效果，能減肥的水果實(shí)際上有什么，具體什么樣的水果有減肥的效果呢？讓我們和小編一起看看。水果減肥法原理吃水果在短時(shí)間內(nèi)有減磅的效果。因?yàn)橹怀砸环N就能減少食物的攝取量。特別是高纖維水果，可以加快新陳代謝速度，減輕體重。減肥果1、藍(lán)莓藍(lán)莓是抗氧化能力強(qiáng)的減肥果之一，是愛(ài)

你想擺脫腹部贅肉嗎？你需做到這4件事

腹部的贅肉對(duì)愛(ài)美的女性而言無(wú)疑是眼中釘肉中刺，鏡子前，衣服下，穿比基尼時(shí)，甚至有時(shí)坐在辦公桌前，我們都能感受到腹部贅肉的存在。如何才能擺脫腹部贅肉成了很多人都關(guān)注的重點(diǎn)。以下編輯將教你四個(gè)要點(diǎn)。保持收腹?fàn)顟B(tài)有時(shí)候腹部之所以有贅肉不是因?yàn)橹径逊e，而是因?yàn)槟愕捏w態(tài)太差。保持良好的身體意識(shí)是良好身體的基

脂肪是怎么產(chǎn)生的？燃脂五步操讓你遠(yuǎn)離贅肉

隨著年齡的增長(zhǎng)，身上的脂肪越來(lái)越多，線條也開(kāi)始變得臃腫，不用怕。下面小編就要教給大家一套瘦身操，幫助大家及時(shí)鍛煉，快速的燃燒脂肪，保持完美體形。不良姿勢(shì)很多人不知道，其實(shí)脂肪是具有記憶功能的，長(zhǎng)時(shí)間坐著的姐妹們要注意了，坐下時(shí)試著摸摸兩側(cè)臀部，是不是各有一塊被擠壓出來(lái)的肥肉?這就是長(zhǎng)期坐著的結(jié)果。如

內(nèi)衣的錯(cuò)誤穿法你知道嗎?內(nèi)衣過(guò)緊勒出贅肉或致乳腺疾病

如果穿法錯(cuò)誤，就算你買(mǎi)了調(diào)整型內(nèi)衣，也是一樣徒勞無(wú)功，所以絕對(duì)要學(xué)會(huì)如何正確的穿戴胸罩?，F(xiàn)在就跟著小編一起看過(guò)來(lái)吧！內(nèi)衣過(guò)緊勒出贅肉或致乳腺疾病有許多MM認(rèn)為緊束的內(nèi)衣能展現(xiàn)出完美的胸部曲線，但其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的內(nèi)衣穿戴法，過(guò)于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕，實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸

7個(gè)瘦腿方法超管用 這樣做幫你專(zhuān)減大腿贅肉

為了能夠讓自己的腿瘦下來(lái)，很多女生都已經(jīng)想盡了千方百計(jì)，今天小編就帶您一起學(xué)習(xí)幾個(gè)能夠瘦腿的小動(dòng)作，大家趕快學(xué)起來(lái)吧!1.閑暇時(shí)間多跺腳STEP1:閑暇時(shí)，雙腿并攏站好，身子保持挺直，雙手緊握成拳放在腰側(cè)。STEP2:左腳輕輕向上抬起，而后腳后跟先著地放下腳掌，而后換右腳練習(xí)上述動(dòng)作，雙腳頻繁練習(xí)該動(dòng)作，能使你的雙腿得

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法

脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。

超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因？超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病

超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有：傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。

肩膀疼有可能和什么疾病有關(guān)？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉(zhuǎn)移。

這種白菜別再吃了！藏致癌毒素、細(xì)菌，很多人還在吃！提醒不是所有菜都養(yǎng)生

菜市場(chǎng)里最不起眼的白菜，可能正悄悄變成健康殺手。你以為的養(yǎng)生蔬菜，或許已經(jīng)成了細(xì)菌和毒素的溫床，而很多人還在樂(lè)此不疲地往...

人造米成本只要幾毛錢(qián)？提醒這幾種大米，真要少吃，小心“假米”混入你的餐桌

一碗熱氣騰騰的白米飯，是多少人心中最樸實(shí)的幸福感?？赡阒绬?？有些看似晶瑩剔透的"大米"，可能藏著你想不到的秘密。最.近關(guān)于...

男子確診胰腺癌，研究發(fā)現(xiàn)患胰腺癌的人，有6大共性！這些細(xì)節(jié)，不該被忽視

胰腺癌被稱(chēng)為"癌中之王"，它的兇險(xiǎn)程度讓不少人聞之色變。一位中年男性在體檢時(shí)意外發(fā)現(xiàn)胰腺癌，醫(yī)生的一句話(huà)讓他瞬間崩潰："如果...

早餐是養(yǎng)肝的“黃金期”，多吃這5種食物，養(yǎng)肝又護(hù)肝！關(guān)鍵時(shí)段別吃錯(cuò)了

早晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾縫隙灑進(jìn)來(lái)，你揉著惺忪睡眼摸進(jìn)廚房，卻對(duì)著冰箱發(fā)起了呆——面包配咖啡？油條加豆?jié){？其實(shí)這個(gè)被鬧鐘催趕的...

研究發(fā)現(xiàn)喜歡吃面大量放醋的人，不出半年，血管或有4個(gè)變化，這類(lèi)體質(zhì)更易中招

一碗熱氣騰騰的面條淋上兩勺陳醋，酸香撲鼻的瞬間能讓人食欲大開(kāi)。但你可能不知道，這個(gè)看似尋常的飲食習(xí)慣，正在悄悄改寫(xiě)血管的...

這2種藥不宜長(zhǎng)期服用，破壞身體免疫力！很多人都不知道！尤其是中老年人更要警惕！

藥箱里那些常備的"老朋友"，可能正悄悄給你的免疫系統(tǒng)放冷箭。很多人習(xí)慣把某些藥物當(dāng)成日常保健的"護(hù)身符"，卻不知道它們正在透??...

提醒洋蔥這樣吃，等于做了心臟支架！關(guān)鍵在這一步你做對(duì)了嗎？

聽(tīng)說(shuō)洋蔥是"天然心臟支架"的時(shí)候，是不是覺(jué)得.手里的炒菜鏟子都變得神圣起來(lái)了？這顆讓無(wú)數(shù)人切菜時(shí)淚流滿(mǎn)面的紫色球莖，最.近在??...

不管男女，手臂出現(xiàn)過(guò)這6個(gè)現(xiàn)象，多半是癌癥纏身了，建議盡快檢查醫(yī)治，別忽視身體發(fā)出的求助信號(hào)

手臂突然發(fā)麻無(wú)力，你以為只是壓到了？皮膚上冒出奇怪的斑點(diǎn)，還安慰自己是過(guò)敏？這些看似不起眼的小細(xì)節(jié)，可能正在上演一場(chǎng)"無(wú)??...

骨質(zhì)疏松的人只能喝牛奶？其實(shí)有3種食材有助于補(bǔ)鈣，關(guān)鍵是你忽視了這些細(xì)節(jié)

提到補(bǔ)鈣，很多人第一反應(yīng)就是牛奶。確實(shí)，牛奶是補(bǔ)鈣的好幫手，但如果你以為補(bǔ)鈣只能靠它，那可就錯(cuò)過(guò)了不少隱藏的"鈣庫(kù)"。骨骼?...

腹脹、腹痛伴便秘？提醒可能是腸道功能紊亂，需及時(shí)調(diào)理，莫忽視這些身體信號(hào)

肚子脹得像塞了個(gè)氣球，明明沒(méi)吃多少卻總感覺(jué)撐得慌，偶爾還伴隨著隱隱作痛，蹲廁所時(shí)更是上演"持久戰(zhàn)"……這些尷尬又難受的體驗(yàn)?...

頸椎病用什么藥來(lái)治

頸椎病可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。頸椎病可能與長(zhǎng)期勞損、椎間盤(pán)退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、布洛芬緩釋膠囊布洛芬緩釋膠

軟化血管的藥有哪些

軟化血管的藥物主要有阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、阿司匹林腸溶片、鹽酸維拉帕米片等。血管硬化通常與動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、高脂血癥等因素有關(guān)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。1、阿托伐他汀鈣片阿托伐他汀鈣片屬于他汀類(lèi)降脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成降低血液中低

氟胞嘧啶片的藥理作用是什么呢

氟胞嘧啶片的藥理作用主要有干擾真菌核酸合成、抑制真菌細(xì)胞分裂、選擇性作用于真菌、通過(guò)滲透酶系統(tǒng)進(jìn)入真菌細(xì)胞、與兩性霉素B協(xié)同增強(qiáng)抗真菌效果等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行調(diào)整用藥方案。1.干擾核酸合成氟胞嘧啶片在真菌細(xì)胞內(nèi)經(jīng)胞嘧啶脫氨酶轉(zhuǎn)化為氟尿嘧啶，替代尿嘧

參苓白術(shù)丸適用什么癥狀？

參苓白術(shù)丸適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄、肢體乏力、脘腹脹滿(mǎn)、氣短咳嗽等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、食欲不振參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)能健脾益氣，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退。茯苓、山藥幫助消化吸收，適合長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或過(guò)度勞累引發(fā)的納差癥狀

治療股骨頭缺血性壞死的藥品

治療股骨頭缺血性壞死可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、骨肽注射液、仙靈骨葆膠囊、血塞通片、洛索洛芬鈉片等藥物。股骨頭缺血性壞死可能與長(zhǎng)期使用激素、外傷、酗酒等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并配合物理治療或手術(shù)治療。一、阿侖膦酸鈉片阿侖膦酸鈉片屬于雙膦

赤雹作用與功效

赤雹的主要作用與功效有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀、祛風(fēng)除濕、利尿通淋等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒赤雹具有清熱解毒的功效，能夠幫助清除體內(nèi)的熱毒，適用于熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其

算盤(pán)子的功效是什么

算盤(pán)子具有清熱利濕、祛風(fēng)活絡(luò)、解毒消腫、活血止痛、止瀉止痢等功效。1、清熱利濕算盤(pán)子性味苦涼，歸肝經(jīng)與大腸經(jīng)，其有效成分可通過(guò)促進(jìn)膽汁分泌和調(diào)節(jié)水液代謝，改善濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的黃疸、小便短赤等癥狀。臨床常配伍茵陳、梔子等藥物增強(qiáng)利濕退黃效果，但需遵醫(yī)囑控制用量以避

牡蠣主要適用于什么病

牡蠣主要適用于肝腎陰虛、驚悸失眠、眩暈耳鳴、瘰疬痰核、胃痛泛酸等病癥。1、肝腎陰虛牡蠣具有滋陰潛陽(yáng)的功效，常用于治療肝腎陰虛引起的潮熱盜汗、腰膝酸軟等癥狀。其富含鈣、鋅等礦物質(zhì)，有助于改善陰虛火旺狀態(tài)。臨床常與熟地黃、山茱萸等配伍使用，如牡蠣散。需遵醫(yī)囑辨證使

咳喘順丸的藥理作用和規(guī)格

咳喘順丸的藥理作用主要有化痰止咳、平喘、抗炎、調(diào)節(jié)免疫、改善肺功能，規(guī)格通常為每瓶裝60克。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、化痰止咳咳喘順丸含有多種中藥成分，能夠稀釋痰液并促進(jìn)排出，緩解因痰多引起的咳嗽癥狀。其

救爾心膠囊可以活血通脈嗎？

救爾心膠囊可以活血通脈，其主要功效為活血化瘀、通脈止痛，適用于瘀血阻絡(luò)所致的胸痹心痛。需遵醫(yī)囑使用。1、活血化瘀救爾心膠囊含川芎、丹參等成分，具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善微循環(huán)的作用，可促進(jìn)血液運(yùn)行，緩解因氣滯血瘀引起的胸悶、胸痛癥狀。臨床多用于冠心病心絞痛輔助治療

白帶多沒(méi)有味道怎么回事

白帶增多無(wú)異常氣味可能由生理性因素、陰道炎、宮頸...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

激光祛斑有效果嗎你們有試過(guò)的嗎

激光祛斑多數(shù)情況下效果明顯，主要適用于雀斑、黃褐...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

奶瓣屎是什么原因造成的

奶瓣屎可能由喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、蛋白質(zhì)消化不良...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

睡覺(jué)醒來(lái)眼睛很紅怎么回事

睡覺(jué)醒來(lái)眼睛很紅可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、結(jié)膜炎...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

屁股大腿根部酸痛是什么原因

屁股大腿根部酸痛可能由肌肉勞損、坐骨神經(jīng)受壓、髖...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

感染hiv十年但抗體陰嚴(yán)重嗎

感染HIV十年但抗體陰性屬于極特殊情況，可能涉及...

郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)推遲半個(gè)月肚子脹

月經(jīng)推遲半個(gè)月伴隨腹脹可能由妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、多...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

懷孕妊娠紋擦什么比較好

懷孕期間預(yù)防或減輕妊娠紋可選用含有維生素E、積雪...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃羽衣甘藍(lán)大便會(huì)變黑嗎

吃羽衣甘藍(lán)可能導(dǎo)致大便顏色變深或暫時(shí)性發(fā)黑，通常...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

慢性胰腺炎引起脂肪酶低怎么辦

慢性胰腺炎引起的脂肪酶降低可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院