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睡到半夜腰疼可能與睡姿不良、床墊不適、肌肉勞損、腰椎間盤突出等因素有關(guān),可通過(guò)調(diào)整睡姿、更換床墊、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。
1、調(diào)整睡姿仰臥時(shí)在膝蓋下方墊枕頭,側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭,保持脊柱自然曲度,減輕腰部壓力。
2、更換床墊選擇中等硬度床墊,過(guò)硬或過(guò)軟均可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張,記憶棉或獨(dú)立彈簧床墊有助于分散壓力。
3、熱敷按摩用熱毛巾或暖水袋熱敷疼痛部位15分鐘,配合輕柔的腰部按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
4、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛,肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松適用于肌肉痙攣,嚴(yán)重者需遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素。
日常避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng),若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴下肢麻木需及時(shí)就診骨科。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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