指導(dǎo)意見(jiàn)：我不知道您的具體情況，所以不是很好分析，但通過(guò)描述患者是壓力性尿失禁，這與膀胱括約肌功能不良有關(guān)，只能慢慢調(diào)整。可以通過(guò)憋尿訓(xùn)練來(lái)鍛煉尿道括約肌。如果實(shí)在不好，就得通過(guò)手術(shù)治療了，并且要避免增加腹壓?？梢宰鲆幌屡璧子?xùn)練，鍛煉肛提肌的自主收縮。改善輕度中度壓力性尿失禁患者的一般情況。具體方法：有意識(shí)地反復(fù)進(jìn)行收縮肛門肌、會(huì)陰肌及尿道括約肌動(dòng)作，先進(jìn)行長(zhǎng)而持續(xù)的收縮，然后放松。一般一次收縮十秒，放松十秒為一組，每日三次，每次二十組。