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早上吃雞蛋喝牛奶好不好
來源:博禾知道
22人閱讀
問題描述:早上吃雞蛋喝牛奶好不好
醫(yī)生回答(1)
袁曉勇
副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見:早上吃雞蛋喝牛奶有益于身體健康,能補充蛋白質(zhì)和營養(yǎng),但并不能減肥。想要快速減肥可選擇吸脂手術(shù),恢復(fù)快且不影響正常生活。術(shù)后應(yīng)注意休息,避免劇烈運動。建議合理搭配飲食,均衡攝取營養(yǎng),保持身體健康。
雞蛋
牛奶
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