來源：博禾知道
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糖尿病人失眠多夢可通過調整生活習慣、控制血糖、心理疏導、藥物治療等方式改善。失眠多夢通常由血糖波動、神經病變、焦慮抑郁、藥物副作用等原因引起。
1、調整生活習慣保持規(guī)律作息，避免睡前飲用咖啡或濃茶，臥室環(huán)境保持安靜黑暗。建議睡前進行輕度伸展運動，有助于放松身心。
2、控制血糖血糖過高或過低均可能影響睡眠質量，需遵醫(yī)囑監(jiān)測血糖。夜間低血糖可能表現為多夢易醒，可在醫(yī)生指導下調整降糖方案。
3、心理疏導糖尿病可能伴隨焦慮情緒，認知行為療法有助于改善睡眠障礙。家屬應給予情感支持，必要時尋求專業(yè)心理干預。
4、藥物治療頑固性失眠可遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆、阿普唑侖、褪黑素受體激動劑等藥物。需注意部分安眠藥可能影響血糖代謝。
糖尿病患者出現持續(xù)失眠建議及時就醫(yī)，排查糖尿病周圍神經病變等并發(fā)癥，日常避免高糖飲食影響夜間血糖穩(wěn)定性。
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