來源：博禾知道
23人閱讀
尿酸高可通過飲食調(diào)整、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式調(diào)理。尿酸高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調(diào)整減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于降低尿酸生成。
2、增加飲水每日保持2000毫升以上飲水量，促進尿酸排泄，建議選擇白開水、淡茶等低糖飲品。
3、控制體重通過合理運動減輕體重，避免劇烈運動誘發(fā)痛風發(fā)作，建議選擇游泳、快走等有氧運動。
4、藥物治療可能與腎臟尿酸排泄障礙、嘌呤代謝異常等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫痛、尿酸結晶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。
避免飲酒及含糖飲料，定期監(jiān)測血尿酸水平，出現(xiàn)關節(jié)疼痛等癥狀應及時就醫(yī)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢