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女人來月經(jīng)時喝什么湯好,需要注意什么
來源:博禾知道
48人閱讀
問題描述:女人來月經(jīng)時喝什么湯好,需要注意什么
醫(yī)生回答(1)
馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
指導(dǎo)意見:女性經(jīng)期會出現(xiàn)一些不適的情況,比如腹痛、手腳冰涼等等,來月經(jīng)時正常飲食就可以了,可以喝一些滋補(bǔ)的湯水。比如雞湯什么的,也不要過于在意,正常飲食就沒有問題。女性經(jīng)期要注意不能受涼,做好保暖方面的工作。一般月經(jīng)期間可以喝補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯,例如大棗枸杞粥,口服阿膠漿,多休息,避免熬夜和勞累,加強(qiáng)營養(yǎng)。多食肉蛋奶等高蛋白食物。
女人來月經(jīng)
來月經(jīng)
女人
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