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耳鳴可能與維生素B1、維生素B12、維生素E、鋅等營(yíng)養(yǎng)素缺乏有關(guān),可通過(guò)均衡膳食或遵醫(yī)囑補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑改善。
1、維生素B1缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常引發(fā)耳鳴,日??墒秤萌任铩⑹萑?,治療需遵醫(yī)囑使用維生素B1片。
2、維生素B12長(zhǎng)期缺乏易導(dǎo)致耳蝸神經(jīng)損傷,動(dòng)物肝臟、蛋黃富含該營(yíng)養(yǎng)素,嚴(yán)重缺乏時(shí)可肌注維生素B12注射液。
3、維生素E作為抗氧化劑能改善內(nèi)耳微循環(huán),堅(jiān)果、植物油是良好來(lái)源,必要時(shí)可服用維生素E軟膠囊。
4、鋅元素缺鋅可能影響耳蝸毛細(xì)胞功能,牡蠣、牛肉含鋅豐富,藥物補(bǔ)鋅可選擇葡萄糖酸鋅口服液。
建議耳鳴患者先明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,同時(shí)注意限鹽飲食及規(guī)律作息。
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