醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  脫發(fā)增多可能由精神壓力、營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、病理性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

  一、情緒因素

  長期精神緊張或焦慮會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)。建議保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)緩解壓力，無須藥物干預(yù)。

  二、飲食失衡

  缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素或維生素D可能引發(fā)營養(yǎng)性脫發(fā)?？稍黾与u蛋、瘦肉、菠菜等食物攝入。

  三、激素波動(dòng)

  產(chǎn)后或更年期雌激素水平下降可能造成彌漫性脫發(fā)，通常伴有頭皮出油增多?？勺襻t(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

  四、疾病因素

  斑禿或雄激素性脫發(fā)可能與遺傳、自身免疫等因素有關(guān)，表現(xiàn)為局部或發(fā)際線后移?？赏庥妹字Z地爾酊、口服非那雄胺片等治療。

  輕微脫發(fā)可通過規(guī)律作息和均衡飲食改善，若持續(xù)大量脫發(fā)伴頭皮異常，建議盡早就診皮膚科明確病因。