醫(yī)生回答(1)

• 陶新曹

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

  指導意見：

  物理退燒最快的方法有溫水擦浴、冰袋冷敷、調節(jié)室溫、補充水分。

  1、溫水擦浴

  用32-34℃溫水擦拭大血管流經處如頸部、腋窩、腹股溝，通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，避免使用酒精以免刺激皮膚。

  2、冰袋冷敷

  將冰袋包裹毛巾后置于前額或腋下，每次冷敷不超過20分鐘，需間隔30分鐘重復進行，防止局部凍傷。

  3、調節(jié)室溫

  保持室內溫度在24-26℃之間，適當減少衣物和被褥厚度，促進散熱但需避免受涼。

  4、補充水分

  少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每小時不少于200毫升，有助于通過排尿和排汗加速散熱。

  物理退燒后需監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過38.5℃或伴有意識改變，應及時就醫(yī)排查感染等病因。