夏志豪
副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：導(dǎo)致皮膚暗沉的原因比較多，比如：色素沉著累積過多、作息時間不規(guī)律、對皮膚的清潔沒有做好、經(jīng)常吃一些有刺激性的食物、對皮膚保養(yǎng)不正確、經(jīng)常抽煙或者是喝酒等習(xí)慣。在生活當(dāng)要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對皮膚做正確的護(hù)理、保證充足的睡眠等。一些環(huán)境的因素，比如像沙塵、霧霾、海拔高等因素，也可以導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)色斑、暗沉、水分不足、膚色暗淡等表現(xiàn)；一些生活的習(xí)慣，比如局部皮膚清潔不到位，或者防曬沒有做好，或者晚上經(jīng)常熬夜，睡眠不足，壓力過大，以及經(jīng)常吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣。