減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎

減肥期間吃饅頭易發(fā)胖，因饅頭熱量高含碳水化合物豐富...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

減肥期間吃什么最容易瘦水果

在減肥期間，可以選擇吃香蕉、蘋果和橘子等富含纖維素...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

減肥期間夜間胃痛怎么辦

晚上有胃痛，吃東西可以緩解這種情況，不包括十二指腸...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥期間暴飲暴食體重忽增是長肉了嗎

問題分析：攝入過多的能量都會轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥期間能做臀橋和蚌式開合嗎？

減肥期間可以做臀橋和蛙式開合，這種更有利于減肥，最...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

減肥期間打嗝怎么回事

考慮是減肥藥引起的副反應(yīng)，通過控制食欲來達到減肥的...

吳耀華 主任醫(yī)師 濟南人民醫(yī)院

減肥期間可以吃生花生嗎

減肥期間一般可以適量吃生花生，但需控制攝入量。生...

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥期間每天吃甜菜根怎么樣？

減肥時期能夠吃水煮菜，其實效果十分好。水煮菜的熱量...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥期間能吃南瓜子嗎

減肥期間盡量不要吃南瓜子，南瓜子油脂含量比較高，屬...

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

針灸減肥期間飲食需要注意什么？

針灸減肥期間飲食注意事項，適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍城宓?，避?..

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥期間晚上可以吃一碗小米粥嗎

通常，減肥期間晚上可以吃一碗小米粥。小米粥屬于粗纖維的食物，在日?；蛘呤菧p肥期間，都是可以適量食用的。減肥期間的飲食應(yīng)避...

減肥期間便秘的原因是什么？減肥便秘怎么辦？

在正常情況下，每天的食物經(jīng)過消化、吸收以后，遺留的廢物化身大便排除體外，這就是人體的自然代謝功能。但是，如果便便在腸腔里面呆太久，大量水分就會唄腸壁吸收，導(dǎo)致糞便干燥、堅硬、不易排出。那么，減肥期間便秘的原因是什么?減肥期間便秘的原因吃得太少：減肥期間都會有意識地少吃東西，腸道缺乏食物的刺激就會蠕動

減肥期間便秘的原因是什么？減肥便秘怎么辦？

在正常情況下，每天的食物經(jīng)過消化、吸收以后，遺留的廢物化身大便排除體外，這就是人體的自然代謝功能。但是，如果便便在腸腔里面呆太久，大量水分就會唄腸壁吸收，導(dǎo)致糞便干燥、堅硬、不易排出。那么，減肥期間便秘的原因是什么？減肥期間便秘的原因吃得太少：減肥期間都會有意識地少吃東西，腸道缺乏食物的刺激就會蠕動

減肥期間適合吃的食物有哪些？減肥適合吃粗糧類食物

減肥需要參加劇烈的運動訓(xùn)練，同時也需要減肥，控制高卡路里的食物攝取，減少加工甜食、甜食、甜食等甜食的攝取，控制體重，減肥期間適合吃的食物是什么呢1、粗糧類食物：比如玉米，減肥期間可以以玉米來代替米飯、面條等主食，玉米是低熱量、高纖維素的食物，吃了以后可以刺激腸胃蠕動，對減肥是非常有幫助的。燕麥這種低

五種傳統(tǒng)小吃熱量驚人 減肥期間千萬不能吃

每天圍繞周圍的小吃，小熱量大，含有高油、高鹽、高淀粉、高熱量陷阱！五種危險小吃是減肥的禁忌，要記住。小編還介紹減肥期間適合吃的小吃哦。危險小吃1號:鹽起酥=2勺油150克粉起酥的鹽起酥約有585卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡卡如何聰明地吃:營養(yǎng)專家建議不要吃。如果真

吃秋葵可以減肥嗎 秋葵干減肥期間可以吃嗎

秋葵，一種典型的高蛋白、低熱量的蔬菜，不會給我們的身體造成什么負擔(dān)。而且秋葵中還含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助我們產(chǎn)生飽腹感，從而起到減肥的作用。相關(guān)知識介紹如下！1、吃秋葵可以減肥嗎？2、秋葵干減肥期間可以吃嗎？3、秋葵怎么吃減肥效果好？4、秋葵不適宜什么人吃？吃秋葵可以減肥嗎？一方面秋葵含

減肥期間選擇哪些運動方式好？3個不同年齡段的運動減肥方法

肥胖會引起各種并發(fā)癥，比如三高、心腦血管疾病以及糖尿病、脂肪肝等，最好的減肥方式就是搭配合理的運動，運動減肥效果好，而且沒有任何的副作用，反而會提高抵抗力，要根據(jù)自己的年齡選擇合適的運動方式。減肥期間選擇哪些運動方式好？1、青壯年時期青少年時期可以選擇跑步或者跳繩等同時用到雙腳離地的有氧運動，能幫助

游泳減肥期間要掌握哪些小常識？游泳減肥學(xué)會這6招游出好身材

游泳是一個很好的有氧運動，每天游泳一個小時，堅持一個月左右能瘦身10~15斤，不僅能減肥瘦身而且可塑造體形。游泳減肥期間要掌握其小常識，能讓減肥達到事半功倍效果。游泳減肥期間要掌握哪些小常識？1、飯后兩個小時游泳更好游泳安排在飯后兩個小時，此時間段能充分分解糖分和食物，快速消耗體內(nèi)脂肪。飯后不能立馬游泳，因

減肥能吃月餅嗎？減肥期間怎么吃月餅？

現(xiàn)在很多女生每天都喊著要減肥，可是美食的誘惑力真的是太大了，很多女生都喜歡吃甜食，可是甜食又是減肥最大的敵人之一，馬上要到吃月餅的時候了，很多減肥的女生都在苦惱，面對著各式各樣的月餅，可能有的時候確實控制不住，那減肥能吃月餅嗎？減肥期間怎么吃月餅？1、減肥要少吃月餅是集熱量、脂肪和糖于一身的，可能說

減肥期間是不是特別怕冷

臨床采用正確的方法減肥，一般不會出現(xiàn)減肥期間怕冷的情況發(fā)生，如果減肥的人在減肥期間出現(xiàn)怕冷的情況，則很大可能是過度節(jié)食導(dǎo)...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。

低血糖的癥狀或表現(xiàn)有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現(xiàn)匯總

低血糖的癥狀或表現(xiàn)一般分為常見癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現(xiàn)與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

瞳孔越黑意味著什么

瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會出現(xiàn)這五個癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

眼干有紅血絲選擇哪個牌子的眼藥水好用？

眼中爬滿了細密的紅絲，連眨眼都帶著磨砂般的滯澀，相信這是很多打工人的日常狀態(tài)，因此眼藥水也就成了很多人的上班標配。但面對種類繁多的眼藥水，很多人就是隨便買一種使用，但效果往往不盡如人意。那么眼干有紅血

數(shù)名院士呼吁冠心病患者停止食用，比甜食還粘血管，趁早撤下餐桌

想象一下，你最喜歡的早餐面包涂上厚厚一層醬料，或者下班后那碗熱騰騰的濃湯，可能正悄悄給你的血管"糊墻"。血管里那些黏糊糊的?...

為什么甲流患者越來越多？醫(yī)生：與著涼無關(guān)，多半是這5事做多了

最.近身邊擤鼻涕的聲音明顯多了起來，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺。不少人第一反應(yīng)是"又著涼感冒了"，但醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，今...

海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎？

孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段，用藥安全始終是重中之重，即便是緩解眼干的日常滴眼液，也需格外謹慎，避免對準媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品，引起了準媽媽群

醫(yī)生調(diào)查500名糖尿病患者，震驚發(fā)現(xiàn)：這7件事他們都有

當(dāng)體檢報告上血糖值悄悄爬上警戒線，很多人第一反應(yīng)是"少吃點甜食就行"。但最.新研究數(shù)據(jù)顯示，糖尿病這個潛伏的健康殺手，遠比我...

哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯？

對于中重度眼干的患者而言，那種感覺遠不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重，或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候，選擇一款效果不錯的人工淚液，就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工

吸煙引發(fā)心肌梗死？其實真正原因就這4個，提醒：60歲后多注意

聽說隔壁小區(qū)張大爺昨天被120拉走了，醫(yī)生說是急性心梗。家屬急得直跺腳："老爺子平時就愛抽兩口煙，是不是這個害的？"其實啊，香?...

上了年紀要少喝茶？醫(yī)生建議：年過50歲，這4種茶盡量少喝

聽說隔壁張大爺最.近把珍藏的龍井全送人了，一問才知道，原來體檢報告上尿酸值悄悄爬了坡。這年頭連喝茶都能喝出選擇題？保溫杯??...

總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎？

在數(shù)字化生活普及的當(dāng)下，長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩?，讓眼干、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適，許多人會使用滴眼液緩解，而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是

進口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用？

眼表像久曬的土壤，連眨眼都帶著細小的龜裂感，哪怕滴了普通人工淚液，沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進口人工淚液品牌琳瑯滿目，很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為

抗抑郁藥的副作用有哪些

抗抑郁藥的副作用因人而異，常見的有口干、便秘、頭暈、嗜睡、體重增加等?？挂钟羲幫ㄟ^調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)水平來改善抑郁癥狀，但在此過程中可能影響其他生理功能。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可能導(dǎo)致惡心、失眠或性功能障礙；三環(huán)類抗抑郁藥更容易引起視力模糊和體位性低血壓；

止嗽口服液適用人群有哪些

止嗽口服液適用于咳嗽癥狀患者，主要有風(fēng)寒咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、痰濕咳嗽、肺熱咳嗽、慢性支氣管炎等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、風(fēng)寒咳嗽風(fēng)寒咳嗽多因外感風(fēng)寒引起，表現(xiàn)為咳嗽聲重、痰白稀薄、鼻塞流清涕等癥狀。止嗽口服液中的紫蘇葉、杏仁等成分具有疏風(fēng)散寒、宣肺止咳

全葉青蘭的作用是什么

全葉青蘭具有祛痰止咳、平喘、清熱解毒、抗菌消炎、活血化瘀等作用。建議遵醫(yī)囑使用。1、祛痰止咳全葉青蘭含有揮發(fā)油和黃酮類成分，能稀釋痰液并促進排出，適用于支氣管炎或感冒引起的咳嗽。其鎮(zhèn)咳機制與抑制咳嗽中樞有關(guān)，可遵醫(yī)囑配合其他止咳藥物使用。使用期間需觀察痰液性狀

固本延齡丸是什么中藥

固本延齡丸是一種中成藥，主要由人參、鹿茸、熟地黃、枸杞子等中藥材組成，具有補腎填精、益氣養(yǎng)血、強筋健骨等功效，適用于腎精不足、氣血兩虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。1、成分與功效固本延齡丸的主要成分包括人參、鹿茸、熟地黃、枸杞子、當(dāng)歸、黃芪等中藥材

石龍芮有什么注意事項

石龍芮是一種中藥材，使用時需注意過敏反應(yīng)、孕婦慎用、脾胃虛寒者慎用、避免長期大量使用以及遵醫(yī)囑配伍等事項。1.過敏反應(yīng)部分人群可能對石龍芮中的某些成分過敏，使用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫或皮疹等過敏癥狀。初次使用時應(yīng)從小劑量開始，觀察有無不適反應(yīng)。若出現(xiàn)過敏現(xiàn)象

哪些癥狀喝雙黃連口服液

雙黃連口服液遵醫(yī)囑可用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕、頭痛等癥狀。1、發(fā)熱雙黃連口服液中的金銀花、黃芩等成分具有解表清熱作用，對風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的低至中度發(fā)熱有一定緩解效果。其通過抑制炎癥因子釋放，調(diào)節(jié)體溫中樞實現(xiàn)退熱，但高熱或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)排

大補陰丸的功效有哪些

大補陰丸的功效主要有滋陰降火、補腎填精、改善陰虛火旺證、緩解骨蒸潮熱、治療盜汗遺精等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、滋陰降火大補陰丸中的知母、黃柏等成分具有清熱瀉火作用，能有效緩解因腎陰不足導(dǎo)致的虛火亢盛癥狀

強陽保腎丸療效怎么樣？

強陽保腎丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。強陽保腎丸是一種中成藥，主要針對腎陽虛引起的相關(guān)癥狀。該藥物成分包含多種補腎壯陽的中藥材，通過溫補腎陽來改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成

大尾搖的禁忌是什么

大尾搖的禁忌主要包括孕婦禁用、過敏體質(zhì)者慎用、肝腎功能不全者慎用、避免與其他藥物混用、長期使用需監(jiān)測不良反應(yīng)等。1.孕婦禁用大尾搖可能含有影響胎兒發(fā)育的成分，孕婦使用可能導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。妊娠期女性應(yīng)嚴格避免接觸該藥物，如有必要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性明確的

一副中藥熬三次和兩次作用有區(qū)別嗎

一副中藥熬三次和兩次在藥效上通常存在一定區(qū)別，但具體差異需根據(jù)藥材性質(zhì)與醫(yī)囑決定。中藥煎煮次數(shù)直接影響有效成分的溶出率。首次煎煮時，藥材中水溶性成分如生物堿、苷類等會大量析出，藥液濃度較高。第二次煎煮可進一步提取剩余成分，但溶出量通常減少。部分質(zhì)地堅硬或有效成

肘部皮膚粗糙發(fā)黑

肘部皮膚粗糙發(fā)黑可能與局部摩擦刺激、皮膚干燥、慢...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

hpv感染吃什么提高免疫力

HPV感染可以適量吃西藍花、獼猴桃、雞蛋、香菇等...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

白細胞一直高是什么原因

白細胞持續(xù)升高可能由感染、炎癥反應(yīng)、血液系統(tǒng)疾病...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么才能快速瘦大腿

快速瘦大腿可通過飲食控制、有氧運動、力量訓(xùn)練、局...

錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

做一次胃鏡管幾年

胃鏡檢查的推薦間隔時間通常為1-5年，具體周期取...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何治療腰間盤內(nèi)突出

腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

女人痛經(jīng)只需改善五個方法！

痛經(jīng)可通過熱敷、適度運動、調(diào)整飲食、藥物治療、心...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

咽喉咽東西疼怎么辦

咽喉咽東西疼可通過多飲水、含服潤喉片、口服消炎藥...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

200度近視怎樣恢復(fù)

200度近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

智力正常的狹顱癥是怎么回事

智力正常的狹顱癥可能由基因突變、宮內(nèi)發(fā)育異常、代...

申杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院