來源：博禾知道
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食欲不振可以適量吃山楂、話梅、菠蘿、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、健胃消食片、復(fù)合維生素B、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 山楂山楂含有有機(jī)酸和果膠，能刺激胃酸分泌，促進(jìn)消化?？芍苯邮秤没蚺菟嬘茫杆徇^多者慎用。
2. 話梅話梅的酸甜口感能刺激唾液分泌，改善食欲。選擇無添加糖的天然話梅更健康，糖尿病患者須控制攝入量。
3. 菠蘿菠蘿含菠蘿蛋白酶，有助于分解蛋白質(zhì)促進(jìn)消化。新鮮菠蘿優(yōu)于罐頭制品，食用時(shí)可用鹽水浸泡減少澀感。
4. 生姜生姜中的姜辣素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃部不適。可切片泡茶或作為調(diào)料，陰虛火旺體質(zhì)者不宜過量。
二、藥物1. 多潘立酮多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延遲引起的食欲減退?？赡艹霈F(xiàn)口干、頭痛等不良反應(yīng)，哺乳期禁用。
2. 健胃消食片健胃消食片含山楂、麥芽等成分，適合積食導(dǎo)致的食欲不振。服藥期間忌食生冷油膩，兒童用量需減半。
3. 復(fù)合維生素B復(fù)合維生素B可改善因B族維生素缺乏導(dǎo)致的食欲下降。長期服用可能引起尿液變黃，屬正常現(xiàn)象。
4. 胰酶腸溶膠囊胰酶腸溶膠囊補(bǔ)充消化酶，適用于胰腺功能不全者。需整粒吞服不可嚼碎，急性胰腺炎發(fā)作期禁用。
日常可少食多餐，選擇色彩鮮艷的食物刺激視覺食欲，餐前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免邊進(jìn)食邊飲水影響消化。
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