夏長(zhǎng)軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
指導(dǎo)意見：根據(jù)對(duì)你疾病的描述，"你說的情況可能很正常，很多人都是這樣。它通常是由長(zhǎng)期的風(fēng)沙刺激、紫外線和其他原因造成的，一般不影響視力。如果黃色明顯，可以考慮膽道是否異常。也可能是由于長(zhǎng)期過度工作、熬夜、眼睛過度使用和缺乏鍛煉，導(dǎo)致結(jié)膜色素沉著。建議你保持心情愉快，注意休息，注意用眼睛，尤其是手機(jī)和電腦，盡量少用，多看看遠(yuǎn)處，多加鍛煉，做眼部熱敷，做眼部運(yùn)動(dòng)，用眼藥水緩解視疲勞，合理安排睡眠時(shí)間，多喝白開水，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。