醫(yī)生回答(1)

• 張博

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腳踝創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療及生活方式調(diào)整等方式干預(yù)，通常由關(guān)節(jié)損傷、慢性勞損、炎癥反應(yīng)及代謝異常等原因引起。

  1、藥物治療

  非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛和炎癥，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉有助于潤滑關(guān)節(jié)，改善活動功能，需嚴格遵醫(yī)囑使用。

  2、物理治療

  超短波治療和超聲波治療能促進局部血液循環(huán)，減輕腫脹和僵硬，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練可增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

  3、手術(shù)治療

  關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，嚴重病例可能需踝關(guān)節(jié)融合術(shù)或置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)計劃恢復(fù)功能。

  4、生活調(diào)整

  控制體重減少關(guān)節(jié)負荷，避免高強度跑跳運動，選擇游泳等低沖擊活動，穿戴護踝器具提供支撐保護。

  日?？裳a充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、西藍花，急性期建議冰敷緩解腫脹，長期癥狀加重需及時復(fù)查調(diào)整方案。