預防骨質疏松應該采取怎樣的運動方式

預防骨質疏松需要運動方式主要是有氧運動和抗阻力的運...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

喝咖啡會導致骨質疏松嗎？

極少量的咖啡是絕不會產生骨質疏松的，但如果大劑量或...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

絕經骨質疏松危害大嗎

絕經以后出現(xiàn)骨質疏松這種情況考慮危害還是比較大的，...

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學第三附屬醫(yī)院

原發(fā)性骨質疏松和繼發(fā)性骨質疏松有什么區(qū)別

原發(fā)性骨質疏松是指由于增力或者是絕經由骨骼本身的代...

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

骨質疏松癥的常見誤區(qū)有哪些

骨質疏松癥是個增齡性疾病，就是因為現(xiàn)在社會已經進入...

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

檸檬會導致骨質疏松嗎

檸檬可能會導致骨質疏松。因為檸檬中含有大量的酸性物...

杜永杰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

缺鈣的人一定會得骨質疏松嗎

缺鈣的人并不一定就會得骨質疏松，因為骨質疏松以及缺...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

骨質疏松怎么治

骨質疏松是由于體內鈣的流失速度大于體內鈣的吸收速度...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

骨質疏松會有什么癥狀啊

骨質疏松的癥狀主要包括腰背疼痛、身高變矮、骨折風...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

老年人骨質疏松能好嗎

老年人骨質疏松通常是不能治好的。老年人骨質疏松為骨...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

軟骨素治療骨質疏松嗎有效果嗎

軟骨素對骨質疏松的治療效果有限，主要用于骨關節(jié)炎的輔助治療。骨質疏松的治療方法主要有鈣劑補充、維生素D攝入、雙膦酸鹽類藥物、雌激素調節(jié)劑、甲狀旁腺激素類似物。1、鈣劑補充：鈣是骨骼的主要成分，充足的鈣攝入有助于維持骨密度...

骨質疏松最怕三種運動嗎

骨質疏松患者需避免高強度沖擊性運動，最不適合的三種運動類型為跳躍類運動、對抗性球類運動和高強度負重訓練。骨質疏松癥Osteoporosis是以骨量減少、骨微結構破壞為特征的代謝性骨病，運動選擇需兼顧安全性和骨骼刺激效應，...

骨質疏松需要怎么治療

骨質疏松可通過鈣劑補充、維生素D補充、抗骨吸收藥物、促骨形成藥物、生活方式調整等方式治療。骨質疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期使用糖皮質激素、遺傳因素等原因引起。1、鈣劑補充：鈣是骨骼的主要成分，...

骨質疏松的五大原因

骨質疏松可能由年齡增長、激素水平下降、營養(yǎng)缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素引起。1、年齡增長：骨量在30歲左右達到峰值后逐漸流失，成骨細胞活性降低，破骨細胞作用增強，導致骨微結構破壞。女性絕經后雌激素驟降會加速這一過程，...

老人骨質疏松吃什么鈣比較好可以改善

老年人骨質疏松建議選擇碳酸鈣、檸檬酸鈣或乳酸鈣等有機鈣劑，配合維生素D3促進吸收。鈣劑選擇主要考慮吸收率、胃腸耐受性和輔助成分，常見有效組合有碳酸鈣+維生素D、檸檬酸鈣+維生素K2、氨基酸螯合鈣+鎂元素。1、碳酸鈣：碳酸...

預防骨質疏松吃鈣片吃幾個月為好呢

預防骨質疏松補鈣一般建議持續(xù)3-6個月，具體時間需結合基礎骨量、年齡、飲食攝入等因素調整。主要影響因素有骨密度水平、維生素D狀態(tài)、激素水平、運動習慣及合并疾病。1、骨密度水平：骨密度檢測結果決定補鈣周期。T值大于-1.0...

骨質疏松可以跳舞鍛煉身體嗎

骨質疏松患者可以跳舞鍛煉身體，但需注意選擇適合的舞蹈類型和強度。骨質疏松患者鍛煉身體的主要方式有低強度舞蹈、適度運動、避免劇烈動作、注意保護關節(jié)、定期監(jiān)測骨密度。1、低強度舞蹈：骨質疏松患者可以選擇低強度的舞蹈類型，如廣...

僅靠補鈣針能治療骨質疏松嗎

僅靠補鈣針無法完全治療骨質疏松。骨質疏松的治療需要綜合干預，包括鈣劑補充、維生素D攝入、抗骨吸收藥物、生活方式調整及預防跌倒措施。1、鈣劑補充：鈣是骨骼的主要成分，但單純補鈣針難以滿足長期需求?？诜}劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣...

中醫(yī)治療骨質疏松的優(yōu)勢

中醫(yī)治療骨質疏松通過整體調理、標本兼顧、副作用小、個性化方案和自然療法五大優(yōu)勢改善骨代謝。1、整體調理：腎主骨生髓理論是中醫(yī)核心，骨質疏松與腎精虧虛密切相關。中藥方劑如左歸丸、龜鹿二仙膠通過補腎填精增強成骨細胞活性，配合...

老年人預防骨質疏松吃什么鈣片

老年人預防骨質疏松可選用碳酸鈣、檸檬酸鈣或乳酸鈣等鈣劑，選擇時需考慮吸收率、胃腸道耐受性及維生素D配合補充等因素。1、碳酸鈣：碳酸鈣含鈣量高約40%，需胃酸參與吸收，適合餐后服用。常見不良反應為腹脹便秘，胃酸缺乏者需搭配...

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。

耳朵里總有嗡嗡聲怎么解決？耳朵里像打鼓一樣的響是什么原因

耳朵里總有嗡嗡聲，可能與中耳炎、鼓膜穿孔、內耳性眩暈、神經系統(tǒng)等因素有關。有藥物治療、生活方式干預治療等方法進行解決。

頭暈目眩是什么病的征兆？頭暈目眩是哪些因素引起的

頭暈目眩是腦梗死、良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病、椎動脈型頸椎病的征兆。

肩膀疼有可能和什么疾病有關？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

失眠元兇竟是它？立刻改掉這個睡前習慣

深夜刷手機的你，有沒有發(fā)現(xiàn)越刷越精神？明明眼睛已經酸到流淚，手指卻像被施了魔法停不下來。第二天頂著黑眼圈發(fā)誓"今晚一定早??...

每天一杯黃芪水？小心這3個副作用找上門

黃芪泡水喝確實能補氣提神，但喝不對反而傷身。最.近門診遇到好幾位長期喝黃芪水出現(xiàn)不良反應的患者，今天就把這些經驗教訓總結給...

降糖不止靠藥物：健脾滋陰中醫(yī)方，糖尿病癥狀輕松緩解

血糖居高不下總讓人心慌，那些被糖友們藏在藥盒深處的苦惱，或許能從中醫(yī)智慧里找到新解法。古人稱糖尿病為“消渴癥”，早在《黃...

冬天吃紅棗的5大禁忌，90%的人都踩坑了！

寒冬臘月里，捧著一把紅艷艷的棗子慢慢嚼，甜滋滋的滋味從舌尖蔓延到心里，這大概是冬天最樸實的幸福之一。紅棗自古就是"天然維??...

減肥必看！60天減重10斤的4個無痛技巧

冬天裹著厚外套也藏不住腰間的"游泳圈"？別急著把減肥計劃推遲到春.天，低溫環(huán)境其實是燃脂黃金期！科學證明在寒冷中運動，棕色脂?...

空腹血糖12以上危險嗎？一張表看懂血糖標準

早上起床測血糖，發(fā)現(xiàn)數(shù)字飆到12以上，心里咯噔一下？先別慌，咱們今天就來聊聊這個數(shù)字背后的秘密。一、血糖12+意味著什么？1.正??...

降壓≠治高血壓！醫(yī)生揭秘全身控制的3大關鍵

聽說隔壁張阿姨最.近把降壓藥當糖吃，血壓倒是降了，人卻整天暈乎乎像踩棉花？這年頭關于高血壓的誤解，簡直比菜市場的吆喝聲還熱...

醫(yī)生提醒：高血壓患者睡覺常有的4個表現(xiàn)，別忽視

深夜翻來覆去睡不著，第二天頭昏腦漲？可能不只是失眠那么簡單。高血壓這個"無聲殺手"正在悄悄影響你的睡眠質量，而很多人卻渾然?...

減肥三餐這樣吃，帶著饑餓感入睡燃脂更快

深夜刷到"帶著饑餓感入睡燃脂更快"的短視頻時，你是不是也默默放下了手里的全麥面包？先別急著餓肚子，這條流傳甚廣的減肥法則，?...

氣溫驟降，甲狀腺患者警惕：這兩件事可能加重病情

寒潮來襲，脖子上的"小蝴蝶"開始瑟.瑟發(fā)抖？甲狀腺作為人體溫度敏感器官，降溫時總會第一時間拉響健康預警。最.近門診出現(xiàn)不少甲亢?...

凌霄有什么好處和壞處

凌霄花作為中藥材具有一定藥用價值，但使用不當可能引發(fā)不良反應。凌霄花主要有活血化瘀、涼血祛風、消腫止痛等功效，過量使用可能導致胃腸不適、過敏反應等副作用。一、活血化瘀凌霄花含有黃酮類、三萜類等活性成分，能促進血液循環(huán)，改善血瘀引起的痛經、閉經等癥狀。臨床常用于

必利勁用法與用量是多少？

大家平時生活中無論是得大病還是小病，在采用藥物治療疾病前是需要多藥物的具體用法用量進行詳細了解的，因為我們只有清楚知道了藥物的正確使用量，才能更好的將藥效發(fā)揮出來，并得到控制病情的目的，所以用藥前積極配合醫(yī)生了解清楚其正確用法用量非常重要，那么必利勁用法與用量

秀霖筆可以使用多久

糖尿病是一個危害性比較大的健康問題，可能會產生一些比較嚴重的并發(fā)癥，可能會讓患者的抵抗力降低，還有可能會引起一些嚴重的后果，所以大家要學會用正確的方法來治療，那么秀霖筆可以使用多久?秀霖筆產品名稱是筆式胰島素注射器，保存條件是溫度10°C——30°C，相對濕度

吃了六味地黃丸腰疼怎么回事

服用六味地黃丸后出現(xiàn)腰疼可能與藥物過敏、腎陰虛加重、藥物相互作用、腰椎疾病未控制、用藥劑量不當?shù)纫蛩赜嘘P。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若不對癥使用可能加重癥狀，建議立即停藥并就醫(yī)排查原因。1、藥物過敏部分人群可能對六味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分過敏，引發(fā)免

百合對肺有好處嗎

百合對肺有好處，百合具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合肺燥咳嗽、虛煩失眠的人群食用。一、潤肺止咳百合含有黏液質、多糖等成分，能緩解呼吸道干燥，減輕干咳癥狀。對于秋冬季常見的燥咳或慢性支氣管炎引起的咳嗽，可用百合與銀耳、冰糖燉煮食用。百合枇杷膏是常見的潤肺止咳中

孕早期發(fā)燒可以喝小柴胡顆粒嗎

孕早期發(fā)燒可以遵醫(yī)囑服用小柴胡顆粒，但需嚴格避免自行用藥。小柴胡顆粒屬于中成藥，具有解表散熱、疏肝和胃的功效，適用于外感病邪犯少陽證引起的發(fā)熱，但孕婦用藥需綜合考慮藥物成分、孕周及個體差異。小柴胡顆粒的主要成分包括柴胡、黃芩、姜半夏、黨參、生姜等，其中柴胡和黃

飯后胃脹吃木香順氣丸好嗎

飯后胃脹可以遵醫(yī)囑服用木香順氣丸，但需結合具體病因判斷是否適用。木香順氣丸主要用于氣滯型胃脹，若由飲食不當、胃腸功能紊亂等非病理性因素引起，服用后可能緩解癥狀；若由胃炎、胃潰瘍等疾病導致，則需針對病因治療。木香順氣丸由木香、砂仁、香附等中藥組成，具有行氣化濕、

常吃六味地黃丸的好處有哪些

常吃六味地黃丸可滋陰補腎，改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，主要有調節(jié)免疫功能、抗氧化、改善內分泌等作用。1、滋陰補腎六味地黃丸以熟地黃為君藥，配伍山茱萸、山藥等，能滋補腎陰，緩解腎陰不足導致的

山萸肉加劉寄奴的作用與功效

山萸肉與劉寄奴配伍使用具有補益肝腎、收斂固脫、活血化瘀的綜合功效，常用于肝腎不足兼瘀血阻滯的癥候。一、補益肝腎山萸肉酸澀微溫，歸肝、腎經，能補肝腎、益精血，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等肝腎虧虛癥狀。劉寄奴苦辛微溫，亦有溫補肝腎作用，二者合用可增強對肝腎陽虛引起的畏

水晶蘭有什么好處和壞處

水晶蘭是一種不含葉綠素的腐生植物，傳統(tǒng)醫(yī)學認為其具有藥用價值，但現(xiàn)代研究尚未明確證實其功效。一、潛在益處水晶蘭全草可入藥，民間常用于緩解虛咳癥狀，可能與其中含有的苷類成分有關。其提取物在體外實驗中顯示出一定的抑菌作用，對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有輕微抑制效果

右腿膝關節(jié)內側疼痛是什么原因

右腿膝關節(jié)內側疼痛可能由半月板損傷、內側副韌帶損...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

早上流鼻血是什么征兆

早上流鼻血可能與空氣干燥、鼻腔損傷、高血壓、血液...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小孩小腿疼是為什么

小孩小腿疼可能與生長痛、運動損傷、維生素D缺乏、...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

眼睛里白色部分變黃了怎么回事

眼睛白色部分變黃可能由肝膽疾病、溶血性貧血、藥物...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

造成胎兒停止發(fā)育的原因有哪些

胎兒停止發(fā)育可能由染色體異常、母體感染、子宮結構...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

性生活后陰道少量出血怎么回事

性生活后陰道少量出血可能由處女膜損傷、陰道干澀、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長期尿液發(fā)黃騷味重

長期尿液發(fā)黃騷味重可能與飲水不足、飲食因素、泌尿...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

有沒有假性糖尿病人

假性糖尿病確實存在，主要包括應激性高血糖、藥物性...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

藥流后腰酸是怎么回事

藥流后腰酸可能由子宮收縮、盆腔充血、感染、腰椎問...

公衍民 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

長時間尿液發(fā)黃是怎么回事

長時間尿液發(fā)黃可能與飲水不足、食物色素影響、肝膽...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院