每天做三十個仰臥起坐可以瘦肚子嗎

做仰臥起坐確實可以達到一定的瘦肚子的效果，但是需要...

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能瘦肚子嗎？

仰臥起坐是可以瘦肚子的，肚子上有肉的話，可以多做仰...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

做仰臥起坐的時候腹肌抽筋了怎么辦?

做仰臥起坐時腹肌抽筋可通過停止運動、拉伸放松、熱...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

仰臥起坐對膽囊有傷害嗎？

一般的正常情況下仰臥起坐是不會對膽囊造成傷害的，適...

李高歌 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院

仰臥起坐能豐胸嗎？

仰臥起坐是不能豐胸的，仰臥起坐可以適當?shù)氖芨共?，?..

李梁 副主任醫(yī)師 豐潤區(qū)人民醫(yī)院

每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子

肚子是最容易使脂肪堆積的部位,長時間久坐,進食后缺...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能瘦肚子嗎？

在瘦肚子的方法中仰臥起坐是最有效果的，因為這個動作...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐能減胃嗎？

仰臥起坐實際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問題...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

仰臥起坐的作用有哪些

仰臥起坐能夠鍛煉腹肌還能夠減肥健身，通過仰臥起坐的...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

經(jīng)常做仰臥起坐有什么好處和壞處

經(jīng)常做仰臥起坐可以增強核心肌群和改善體態(tài)，但也可能導(dǎo)致腰部損傷和肌肉不平衡。為減少風險，建議控制運動強度、結(jié)合其他訓練并...

仰臥起坐要彎腰還是直著腰

仰臥起坐時腰部應(yīng)保持自然彎曲，避免過分挺直或彎曲，以減少腰椎壓力。正確的姿勢可以有效鍛煉腹部肌肉，避免損傷。姿勢錯誤可能...

男士健身鍛煉腎功能仰臥起坐

男士通過仰臥起坐等健身鍛煉可以增強腎功能，改善腰部肌肉力量，促進血液循環(huán)，從而對腎臟健康產(chǎn)生積極影響。鍛煉時需注意姿勢正...

膀胱脫垂可以做仰臥起坐嗎

膀胱脫垂患者應(yīng)避免進行仰臥起坐等增加腹壓的運動。膀胱脫垂的運動禁忌主要有盆底肌薄弱、腹壓驟增風險、癥狀加重可能、組織損傷...

腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎

腰椎間盤突出患者不宜進行仰臥起坐，建議選擇其他低強度運動方式。仰臥起坐會對腰椎產(chǎn)生較大壓力，可能加重病情，而適度的核心肌...

仰臥起坐可以促進腸道蠕動嗎

仰臥起坐一般可以促進腸道蠕動，有助于改善胃腸功能。仰臥起坐通過腹部肌肉的收縮和放松，對腹腔內(nèi)器官產(chǎn)生機械性刺激，從而可能加速腸道內(nèi)容物的移動。仰臥起坐過程中，腹直肌、腹外斜肌等核心肌群的反復(fù)收縮會直接壓迫腹腔臟器，這種物...

俯臥撐仰臥起坐一天做多少次

俯臥撐和仰臥起坐每日訓練量需根據(jù)個體體能基礎(chǔ)與訓練目標調(diào)整，一般建議俯臥撐15-50次、仰臥起坐20-60次，具體數(shù)量受訓練階段、年??...

仰臥起坐要坐起來嗎

仰臥起坐無需完全坐起，卷腹動作更有效保護腰椎，關(guān)鍵點包括動作標準、呼吸配合、強度控制、替代訓練、常見誤區(qū)。1、動作標準：傳統(tǒng)仰臥起坐要求完全坐起易造成腰椎壓力，正確做法是保持腰部貼地，僅抬起肩胛骨完成卷腹。雙手交叉放胸前...

俯臥撐仰臥起坐可以瘦肚子嗎

俯臥撐和仰臥起坐可以幫助增強核心肌肉，但對直接瘦肚子的效果有限，需結(jié)合有氧運動和飲食控制。1、核心肌肉訓練：俯臥撐和仰臥起坐主要鍛煉腹部和背部的核心肌肉，增強肌肉力量。核心肌肉的強化可以改善體態(tài)，使腹部看起來更緊致，但并...

腰椎間盤突出可以做仰臥起坐鍛煉嗎

腰椎間盤突出患者不建議做仰臥起坐鍛煉。仰臥起坐可能加重腰椎負擔，導(dǎo)致病情惡化。腰椎間盤突出的鍛煉方式主要有腰部核心肌群訓練、游泳、瑜伽、平躺抬腿、散步等。1、核心訓練：腰部核心肌群訓練是腰椎間盤突出患者的首選鍛煉方式。通...

尿酸高吃什么最好降得最快？尿酸高應(yīng)該多吃什么食物

尿酸高吃馬齒莧、菊苣、蒲公英、玉米須最好降尿酸最快。

肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝？排名第一最強護肝食物

肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。

糖類抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...

紫琪爾20周年：構(gòu)建女性智慧健康新生態(tài)

二十篤行，遠“健”未來，初心如磐，使命如山，二十載深耕，紫琪爾健康管理集團扎根華夏沃土，守護女性全生命周期健康管理，不斷深耕專業(yè)，不斷煥新服務(wù)，不斷突破邊界，持續(xù)引領(lǐng)，只為擘畫女性健康未來藍圖。紫琪爾

輝瑞立普妥和暉致立普妥是否為同一藥物？有什么區(qū)別

市面上立普妥出現(xiàn)了2個版本,對于長期用藥患者購買時出現(xiàn)了顧慮,這兩種分別為Pfizer(輝瑞)和Viatris(暉致)。對于藥品本身來說,是沒有任何差異的,僅僅是一次包裝的煥新,大家可以放心購買。藥品

速福達?瑪巴洛沙韋有效防治流感，阻斷病毒傳播

隨著秋冬季節(jié)的來臨，流感季也即將到來。面對流感，我們應(yīng)該注意什么？針對弱勢群體中的兒童感染流感病毒應(yīng)如何選擇流感用藥？2025年1月，新華網(wǎng)專訪上海交通大學醫(yī)學院附屬兒童醫(yī)院消化感染科主任張婷，解讀兒

數(shù)智驅(qū)動創(chuàng)新，協(xié)同聚力增長——長三角醫(yī)療成果轉(zhuǎn)化先鋒論壇在滬成功舉辦

2025年10月30日，以“數(shù)智驅(qū)動，聚力增長”為主題的長三角醫(yī)療成果轉(zhuǎn)化先鋒論壇在復(fù)旦大學管理學院圓滿落幕。本次論壇由復(fù)旦大學管理學院學術(shù)指導(dǎo)，上海長三角商業(yè)創(chuàng)新研究院（以下簡稱商創(chuàng)院）及長三角聚勁

寶寶經(jīng)常感冒、咳嗽？當心是呼吸道反復(fù)感染，預(yù)防要做好4點

秋風吹過，小區(qū)里此起彼伏的咳嗽聲總讓人揪心。特別是那些反復(fù)感冒的小寶貝，一個月跑三次醫(yī)院成了家常便飯。其實這可能是呼吸道...

舒呋?小分子血蛋白肽飲上市，雙效補鐵方案守護全人群補血健康

近日，月肽生物推出專注貧血調(diào)理與鐵營養(yǎng)補充的創(chuàng)新產(chǎn)品——舒呋?小分子血蛋白肽飲。該產(chǎn)品以“雙效補鐵+靶向吸收”為核心，融合血蛋白多肽與氯化高鐵血紅素兩大關(guān)鍵成分，針對缺鐵性貧血、孕期貧血、兒童營養(yǎng)性貧

經(jīng)常戴耳機，你的耳朵可能已經(jīng)受損了，保護耳朵要做到3步

現(xiàn)代人幾乎離不開耳機，無論是通勤路上、運動時還是工作學習，耳機都成了標配。但你可能沒注意到，長時間佩戴耳機正在悄悄傷害你...

Algeness?VL安珍適正式上市：中國醫(yī)美市場結(jié)構(gòu)性升級與材料創(chuàng)新的樣本

2025年10月28日，中國生物醫(yī)美事業(yè)部于上海順利舉辦了國內(nèi)首款瓊脂糖面部注射填充劑安珍適Algeness?VL的品牌發(fā)布盛典，標志著“瓊脂糖”這一新型生物材料在中國醫(yī)美市場的突破性落地。企業(yè)代表及

熬夜、吸煙，當心被早衰找上門！教你3個方法，留住年輕活力

凌晨三點的手機藍光還亮著？指間香煙明明滅滅映著黑眼圈？鏡子里的自己好像比同齡人老了五歲——這不是錯覺！現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)證實，...

閃耀新生，自然天成|泉州海峽&潤致-大師系列注射醫(yī)生實操會成功舉辦！

????2025年10月29日，潤致·專研大師系列注射醫(yī)生實操會在泉州海峽整形舉辦。泉州海峽整形副總經(jīng)理廖福漢，華熙生物潤致認證注射導(dǎo)師徐麗珍院長，華熙生物醫(yī)美事業(yè)部東中國區(qū)醫(yī)學教育高級經(jīng)理陳啟文先生

得斯芬可用于自身免疫性溶血性貧血嗎？

自身免疫性溶血性貧血是一種什么疾病?它是由于人體內(nèi)免疫功能調(diào)節(jié)絮亂，紅細胞表面會吸附有自身產(chǎn)生的抗體或者補體，通過抗原抗體反應(yīng)，紅細胞被破壞的速度加快了，從而引起這種溶血性貧血。自身免疫性溶血性貧血有兩種，分別是溫抗體型和冷抗體型，前者表現(xiàn)為貧血，后者則表現(xiàn)為

吃克銀丸需注意的事項多不多

銀屑病屬于一種頑固性疾病，可見于患者身體的任何部位尤其是發(fā)生在面部，會對患者的個人形象造成很大的影響，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，建議患者在生活中做好相關(guān)的護理措施，避免疾病復(fù)發(fā)給自身的健康造成影響，那么吃克銀丸需注意的事項多不多?克銀丸注意事項:1、必須在醫(yī)師指導(dǎo)下

六味地黃丸的主治病癥是什么

六味地黃丸主治腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等病癥。六味地黃丸是一種中成藥，主要由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓等中藥組成，具有滋陰補腎的功效，適用于腎陰不足引起的多種癥狀。1、腎陰虧損腎陰虧損是六味地黃丸的主要適應(yīng)證之一，患者可能

現(xiàn)代制藥澄清媒體報道 海門項目用地完整合規(guī)

2月26日訊現(xiàn)代制藥26日晚間發(fā)布公告澄清媒體關(guān)于海門臨江新區(qū)建設(shè)項目違規(guī)占用農(nóng)田相關(guān)報道?，F(xiàn)代制藥稱公司海門新興原料藥及中間體建設(shè)項目相關(guān)審批及決策流程符合相關(guān)法律法規(guī),且項目建設(shè)手續(xù)齊備,完整合規(guī)?，F(xiàn)代制藥于2010年6月1日,通過招拍掛方式取得海門市人民政府頒發(fā)的國有土地使用許可證,該使用證項下土地面積260,377平方米（折合約390.56畝）,用地類別為工業(yè)用地,該地塊位于海門臨江新區(qū)揚

雙氯芬酸鈉栓類風濕性關(guān)節(jié)炎能用嗎 怎么用呢

類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的關(guān)節(jié)疾病，這種疾病對患者的日常生活及行動都有很大的影響，患上這樣的疾病要及時用藥進行治療，那么雙氯芬酸鈉栓類風濕性關(guān)節(jié)炎能用嗎?怎么用呢?雙氯芬酸鈉栓功能主治:消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風濕性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。用法

藿香正氣水對汗皰疹有效嗎

藿香正氣水對汗皰疹可能有一定緩解作用，但無法根治。汗皰疹是一種慢性復(fù)發(fā)性皮膚病，主要表現(xiàn)為手掌、足底等部位出現(xiàn)小水皰伴瘙癢。藿香正氣水含有廣藿香油、紫蘇葉油等成分，具有解表化濕功效。對于因濕熱環(huán)境誘發(fā)的汗皰疹，其揮發(fā)油成分可能通過抑制局部炎癥反應(yīng)減輕瘙癢癥狀。

紅霉素眼膏涂到眼睛里會怎么樣

紅霉素眼膏涂到眼睛里一般不會造成嚴重傷害，但可能引起短暫刺激或視物模糊。紅霉素眼膏是專為眼部設(shè)計的制劑，主要成分為紅霉素和凡士林，具有抗菌和潤滑作用。紅霉素眼膏進入眼睛后，凡士林成分可能導(dǎo)致暫時性視物模糊，這是正?，F(xiàn)象，通常半小時內(nèi)會自行緩解。眼膏中的紅霉素濃

馬蹄金的效果有哪些

馬蹄金具有清熱解毒、利濕消腫、活血散瘀等功效，主要用于濕熱黃疸、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。1、清熱解毒馬蹄金性寒味苦，能有效清除體內(nèi)熱毒，適用于風熱感冒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。對于皮膚癰腫瘡毒，可配合金銀花、連翹等藥材煎湯外洗。臨床常用馬蹄金顆粒輔助治

藍芩口服液功效與作用有哪些

藍芩口服液具有清熱解毒、利咽消腫的功效，主要用于治療急性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀。其主要作用包括抑制病原微生物、減輕炎癥反應(yīng)、緩解局部疼痛等。1、清熱解毒藍芩口服液中的板藍根、黃芩等成分具有廣譜抗菌抗病毒作用，能抑制金黃色葡萄球菌

方盛制藥擬上市 存新藥研發(fā)投入及市場培育風險

證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預(yù)披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機構(gòu)為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。公司已形成了以心腦血管科、婦科、兒科

六個月寶寶反復(fù)發(fā)燒38度怎么辦

六個月寶寶反復(fù)發(fā)燒38度可能與受涼、疫苗接種反應(yīng)...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

患膀胱過度活動癥三年可以治愈嗎

膀胱過度活動癥多數(shù)患者通過規(guī)范治療可有效控制癥狀...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

兩歲寶寶體溫多少正常

兩歲寶寶正常體溫范圍在36.5℃至37.5℃之間...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

激素臉較好的治療方法

激素依賴性皮炎可通過保濕修復(fù)、抗炎治療、光療干預(yù)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

兩次剖腹產(chǎn)刀口多久恢復(fù)

兩次剖腹產(chǎn)刀口一般需要6-8周初步恢復(fù)，實際時間...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

筋膜懸吊除皺效果好嗎

筋膜懸吊除皺效果多數(shù)情況下較好，效果維持時間、術(shù)...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

臉上濕疹如何根治

臉上濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

黃疸降到多少以下才能打疫苗

黃疸值需降至85微摩爾/升以下才能接種疫苗。黃疸...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

內(nèi)眼角長了一個白色的疙瘩

內(nèi)眼角白色疙瘩可能由結(jié)膜結(jié)石、麥粒腫、霰粒腫或脂...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

內(nèi)褲有黃漬結(jié)痂是什么

內(nèi)褲出現(xiàn)黃漬結(jié)痂可能與陰道炎、尿道感染、皮膚疾病...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院