宋合
主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：男人補(bǔ)腎可以通過(guò)調(diào)整心理，幫助改善腎虛的情況。另外，還可以根據(jù)腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛或腎虧精虧等不同虧虛的類(lèi)型，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，日常生活中，也可以使用具有補(bǔ)腎作用的食物，比如動(dòng)物、海產(chǎn)品或植物等，還可以適當(dāng)做些提肛運(yùn)動(dòng)、蹲位等活動(dòng)，這樣也有助于補(bǔ)腎，但要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成傷害。