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去痘印可通過防曬護理、局部外用藥物、化學(xué)剝脫治療、激光治療等方式改善,輕微痘印多數(shù)可通過生活護理淡化。
1、防曬護理:紫外線會加重色素沉著,日常需使用防曬霜并避免暴曬,有助于預(yù)防痘印顏色加深。
2、局部用藥:維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,氫醌乳膏抑制黑色素合成,積雪苷霜軟膏促進修復(fù),需遵醫(yī)囑使用。
3、化學(xué)剝脫:果酸或水楊酸煥膚能加速表皮更新,適用于陳舊性痘印,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
4、激光治療:脈沖染料激光或點陣激光可靶向分解色素,適合較深痘印,治療需多次進行。
痘印消退期間避免擠壓痘痘,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,保持規(guī)律作息減少色素沉積。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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