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女人吃什么補氣補血效果最好最快
來源:博禾知道
46人閱讀
問題描述:女人吃什么補氣補血效果最好最快
醫(yī)生回答(1)
杜永杰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見:女性補氣血可以通過食用黨參、黃芪等中藥以及紅豆、阿膠等食療食材達到最佳效果。黨參等中藥具有補氣養(yǎng)血的作用,而紅豆等食材則可清熱解毒、健脾益胃。然而需注意,阿膠雖然能補血,但不適合體內濕邪重、火旺、陰虛及脾虛者。女性應根據(jù)自身情況選擇合適的補氣補血方法。
女人
補氣
補血
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