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皮膚粗糙可通過保濕護(hù)理、調(diào)整飲食、藥物治療、醫(yī)美修復(fù)等方式改善,通常由干燥缺水、維生素缺乏、皮膚炎癥、角質(zhì)代謝異常等原因引起。
1、保濕護(hù)理使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過度清潔,每日飲水不少于1500毫升,干燥環(huán)境可使用加濕器。
2、調(diào)整飲食補(bǔ)充維生素A、維生素E及歐米伽3脂肪酸,適量食用深海魚、堅(jiān)果及深色蔬菜,限制高糖高脂飲食。
3、藥物治療異維A酸軟膏適用于毛周角化癥,他克莫司軟膏針對(duì)特應(yīng)性皮炎,水楊酸乳膏可改善角質(zhì)堆積,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、醫(yī)美修復(fù)光子嫩膚可改善光老化導(dǎo)致的粗糙,果酸換膚能促進(jìn)角質(zhì)更新,治療前后需嚴(yán)格防曬避免色素沉著。
建議選擇溫和清潔產(chǎn)品,避免頻繁去角質(zhì),外出時(shí)做好物理防曬,若伴隨紅腫脫屑需及時(shí)就診皮膚科。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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