醫(yī)生回答(1)

• 曲中玉

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)不調(diào)可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常由內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起。

  1、生活方式

  保持規(guī)律作息，避免過度勞累和壓力，適當(dāng)運動有助于改善內(nèi)分泌功能。建議通過瑜伽、冥想等方式緩解壓力。

  2、營養(yǎng)補充

  補充鐵劑、維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，日常可食用動物肝臟、深色蔬菜和堅果。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致月經(jīng)量異常。

  3、藥物治療

  遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。激素水平異?？赡芤鸾?jīng)期紊亂，伴隨乳房脹痛等癥狀。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  采用當(dāng)歸、川芎、白芍等中藥配伍調(diào)理氣血。中醫(yī)認為月經(jīng)不調(diào)多與氣血不足、肝郁氣滯有關(guān)，表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、腹痛等癥狀。

  建議記錄月經(jīng)周期變化，避免生冷飲食，持續(xù)異常需及時婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。