徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：女性在做月子期間禁止吃的12種蔬菜有以下：1、萵筍：屬于是涼性食物，對于坐月子期間的產(chǎn)婦，切不可食用，擅自食用可能會影響到身體恢復(fù)；2、辣椒：產(chǎn)后女性身體虛弱，容易出現(xiàn)痔瘡，在這期間要避免吃辣椒，若是食用辣椒的話，就會導(dǎo)致痔瘡更加嚴(yán)重；3、苦瓜：性涼，多食易傷脾胃，另外苦瓜含奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，同時對于產(chǎn)后女性身體恢復(fù)也有影響；4、油菜：釋然好吃且所含營養(yǎng)豐富，但是它屬于涼性食物，坐月子的產(chǎn)婦不適宜食用；5、南瓜：是一種酸澀收斂類食物，食用后會阻滯血行，不利于惡露排出；6、冬瓜：女性在生完孩子后，通常情況下身體會出現(xiàn)體虛的情況，這個時候不適宜吃偏寒性的冬瓜；7、韭菜：回奶的速度更快了，但是在坐月子期間，回奶可不是什么好事，因此在這期間產(chǎn)婦慎食，當(dāng)然，若是在月子期間沒有母乳喂養(yǎng)的話，還是可以適量食用的；8、土豆：中的堿性物質(zhì)較多，坐月子期間食用對身體并沒有好處，相反還有可能會影響到身體恢復(fù)；9、生藕：性質(zhì)偏涼，坐月子期間食用的話，不利于產(chǎn)婦將惡露的排出以及身體恢復(fù)；10、大蒜：是辛辣溫燥食物，可使產(chǎn)婦內(nèi)生熱，導(dǎo)致產(chǎn)后女性身體恢復(fù)變慢；11、馬齒莧：是一種性寒的蔬菜，坐月子的產(chǎn)婦不適宜；12、洋蔥：因為洋蔥會影響奶水味道，從而影響寶寶食欲。而且洋蔥屬于高熱量的食物，過量食用還會導(dǎo)致產(chǎn)婦和寶寶上火。坐月子禁吃什么水果？坐月子期間不要吃一些寒性水果，如西瓜、柚子、哈密瓜、梨、橘子等，而且不要多吃容易便秘或者容易上火的水果。女性生完孩子后，氣血損耗很大，身體免疫力低下。此時，產(chǎn)婦需要多吃一些溫和養(yǎng)胃、易消化、營養(yǎng)價值高的食物，這樣不僅有利于身體的恢復(fù)，而且也不會對哺乳期的寶寶造成不良影響。小結(jié)以上是關(guān)于坐月子禁止吃的12種蔬菜有哪些的全部內(nèi)容回答，對于在坐月子中的女性，由于身體比較的弱，如果在飲食不加注意，不僅會給自身的健康帶來影響，還會給寶寶造成不良的癥狀。