程雷
主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:肘關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)軟骨組織損傷的發(fā)生,可能是因?yàn)槭艿街苯拥耐饬Υ驌艋蛘呤窃谶\(yùn)動(dòng)過程中過度的牽拉摩擦導(dǎo)致。一部分原因跟關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān),比如隨著年齡的增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)軟骨的退化,會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)軟骨組織損傷。長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì),比如長(zhǎng)期提重物,長(zhǎng)期肘關(guān)節(jié)反復(fù)的運(yùn)動(dòng),也可能會(huì)引起肘關(guān)節(jié)軟骨組織損傷。預(yù)防肘關(guān)節(jié)軟骨組織損傷,平常要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),運(yùn)動(dòng)量要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免短時(shí)間內(nèi)劇烈的摩擦動(dòng)作,避免外力因素,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)個(gè)人的免疫力,延緩?fù)俗儭?