來源:博禾知道
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老年人頭暈可通過調整生活方式、控制基礎疾病、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。頭暈可能與體位性低血壓、腦供血不足、耳石癥、貧血等因素有關。
1、生活方式避免快速起身,保持充足睡眠,減少咖啡因攝入。建議每日分次少量飲水,避免長時間站立或久坐。
2、疾病控制高血壓、糖尿病等慢性病患者需規(guī)律監(jiān)測指標。腦供血不足可能與動脈硬化有關,通常伴隨視物模糊、步態(tài)不穩(wěn)。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用倍他司汀改善微循環(huán),銀杏葉提取物促進腦代謝,阿司匹林抗血小板聚集。藥物需排除出血傾向等禁忌證。
4、中醫(yī)調理針灸風池、百會等穴位,配合天麻鉤藤飲等方劑平肝熄風。耳石癥患者可通過手法復位治療。
建議保持適度運動如太極拳,飲食注意補充鐵質與維生素B12,定期進行血壓監(jiān)測與前庭功能檢查。
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