蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫痛后，可采取停止活動(dòng)，冰敷，纏繃帶，抬高患肢等，同時(shí)根據(jù)情況具體情況采取措施。冰敷不僅可以減少滲出，減輕腫脹，還可以緩解局部的疼痛，是比較理想和實(shí)用的方法。出現(xiàn)腳踝扭傷后，患者要盡快采取相應(yīng)措施，并及時(shí)去醫(yī)院就診。平常運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)鞋，并在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)。