來源：博禾知道
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氣喘可通過避免誘因、調(diào)整呼吸方式、使用藥物、吸氧等方式緩解。氣喘可能由過敏原刺激、呼吸道感染、心理因素、運動過度等原因引起。
1、避免誘因遠離花粉、塵螨等過敏原，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸冷空氣或煙霧刺激。
2、調(diào)整呼吸采用腹式呼吸或縮唇呼吸，減慢呼吸頻率，幫助擴張氣道，減少呼吸肌疲勞。
3、藥物緩解發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑、孟魯司特鈉片等控制癥狀。
4、吸氧治療嚴重缺氧時需進行低流量吸氧，維持血氧飽和度在90%以上，避免器官缺氧損傷。
日常注意保暖防寒，適度進行有氧鍛煉增強肺功能，隨身攜帶急救藥物以備不時之需。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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