來源：博禾知道
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會陰清潔可通過溫水沖洗、選擇溫和清潔劑、保持干燥、避免過度清洗等方式處理。會陰清潔不當(dāng)可能由分泌物刺激、局部感染、過敏反應(yīng)、皮膚疾病等原因引起。
1、溫水沖洗使用流動溫水每日清洗1-2次，水溫控制在35-37攝氏度，避免使用盆浴或坐浴。清洗時從前向后單向擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。
2、溫和清潔劑選擇pH值5.0-5.5的弱酸性無皂基清潔產(chǎn)品，避免含香料、酒精等刺激性成分。清洗后需徹底沖洗殘留泡沫，減少化學(xué)物質(zhì)對黏膜的刺激。
3、保持干燥清洗后使用純棉毛巾輕輕拍干，必要時可用吹風(fēng)機(jī)低溫檔吹干。避免穿緊身化纖內(nèi)褲，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。
4、避免過度每日清洗不超過2次，過度清潔會破壞會陰部正常菌群平衡。出現(xiàn)瘙癢或紅腫時應(yīng)停止使用所有清潔產(chǎn)品，僅用溫水沖洗。
會陰部皮膚薄弱敏感，日常應(yīng)選擇寬松衣物，避免使用護(hù)墊或衛(wèi)生巾時間過長。出現(xiàn)持續(xù)不適需及時就診婦科或皮膚科。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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