減脂減的全身都是皮怎么恢復(fù)

根據(jù)圖中的情況，這是由皮下脂肪減少和肌肉萎縮引起的...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

吃雞胸肉能減肥減脂嗎

吃雞胸肉雖有助于提供健康蛋白質(zhì)，但僅靠其減肥減脂的...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂可以吃黑米嗎

減脂期間一般可以吃黑米，黑米富含膳食纖維和多種營...

陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

每天500個開合跳能減脂嗎

每天500個開合跳，如果長時間堅持的話，會有很好的...

譚滿鏗 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

減脂減重可以早上鍛煉

減脂減重可通過早上鍛煉實現(xiàn)，堅持運動可加速脂肪燃燒...

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

減脂食物椰子肉可以吃嗎

減脂期間一般可以適量吃椰子肉，但需注意控制攝入量...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減脂可以吃紅棗干嗎

減脂期間一般可以適量吃紅棗干，但需控制攝入量。紅...

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么樣提高新陳代謝幫助減脂肪

提高新陳代謝有助于減脂肪，可通過有氧運動如跑步和游...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥減脂可以吃冷面嗎

一般來說餅干的熱量還是比較高的，所以在健身減脂期間...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂后瘦下來皮膚特別松弛，能變回來嗎？

特別肥胖的人減肥后這種情況是正常的。如果特別嚴重，...

王莉 主任醫(yī)師 上海市口腔病防治院

斷食排毒減肥法是什么？正確斷食瘦身法日減脂2斤

斷食減肥法對于懶人和想要快速減肥的人來是最好的選擇，簡單實用，有些便秘的胖人也可以試試，效果相當不錯還能促進消化，減肥達人推薦懶人斷食排毒減肥法，輕松瘦身日減脂2斤。正確斷食可以獲得以下的減肥功效1、令撐大的胃部縮小，恢復(fù)正常的大小，防止暴飲暴食2、提高排毒力，改善變美問題3、消除疲勞，體力快速恢復(fù)4、令

吃什么菜能有利于減肥減脂

減肥減脂期間可以適量吃西藍花、雞胸肉、魔芋、黃瓜、番茄等食物，有助于控制熱量攝入、增加飽腹感并促進代謝。一、食物1、西藍花西藍花富含膳食纖維和維生素C，熱量較低且飽腹感強。膳食纖維能延緩胃排空速度，減少饑餓感；維生素C參與脂肪代謝過程，幫助維持身體機能。適合水煮或清炒方式烹飪，避免高油高鹽做法。2、雞胸肉雞胸肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，蛋白質(zhì)消化過程需要消耗較多能量。...

游泳減肥時做什么作效果好？怎么樣游泳才能達到減脂效果

1、雙手抓池邊雙腳用力往后蹬在游泳的時候，想減肥的人可以在池邊，雙手抓住池邊，然后用雙腳用力往后蹬的方式來鍛煉。做動作過程中，需要左右交替來進行，而且要保證背挺直，收腹，每次堅持3分鐘就可以。2、在水中站立橫行游泳過程中，在水中站立，身體筆直，然后不斷橫行。這也是特別消耗熱量的方法，可以達到快速瘦身的目

減脂肪肝的最好方法是什么? 脂肪肝患者需要補充硒元素

脂肪肝可以逆轉(zhuǎn)，患者在脂肪肝發(fā)展為肝硬化和肝癌之前不要期待治愈?；贾靖稳绾螠p肥？患脂肪肝應(yīng)如何減肥？(1)控制總熱量:輕度脂肪和肝臟每天分開體重提供30千卡的熱量，重者每天分開體重17~25千卡的熱量，減輕體重，有利于肝功能的恢復(fù)。(2)蛋白質(zhì)最好每天給患者80~100克蛋白質(zhì)。(3)脂肪:每天提供35~50克脂肪，最好提供不飽和脂肪

上眼皮脂肪厚怎么減脂效果佳？上眼皮脂肪厚是如何產(chǎn)生的？

厚眼瞼一般全是與生俱來的，但中后期也是有要素會加劇，要想了解厚眼瞼如何變軟小技巧，大伙兒能夠試著這好多個方法的，由于眼皮厚不僅是看起來眼小不好看，比較嚴重時可能還會繼續(xù)影響眼睛視力呢。你了解厚眼瞼全是如何產(chǎn)生的么?01)一般狀況下厚眼瞼全是天生基因遺傳要素導(dǎo)致的，是來自爸爸媽媽一方的遺傳基因;02)有時常常抽

怎樣喝水能夠減脂 教你3個秘訣輕松喝出健康

喝水是一種需要，但現(xiàn)在的人越來越喜歡喝飲料，而不是白開水。雖然白開水淡而無味，但它的好處，它的作用卻是實實在在的?；蛟S它并不精彩，但它卻是你最需要的。下面，我給大家說說它的好處。多飲水作用大1、治療便秘便秘困擾了很多人，便秘的原因簡單的可以概括為兩點，一個是體內(nèi)宿便沒有水分，另一個則是腸道等器官沒有

怎樣減肥最快最有效?盤點八大天然減脂肪食物

說到減肥，很多MM都會想到節(jié)食，事實上，我們應(yīng)將節(jié)食理解為節(jié)制不良的飲食，趕走脂肪，應(yīng)謝絕以下5種食物，同時也有些食物是可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，以下告訴你如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材！除脂肪應(yīng)謝絕的食品：1、鹽：應(yīng)避免或減少吃過咸的食物，因為它會引致身體積存水分，令臀部和大腿的皮

減肥先減脂！有氧運動很重要

1、胖子是怎么產(chǎn)生的？胖人的發(fā)生主要是⑴攝取熱量過多⑴攝取能量的運動消耗不足⑶基礎(chǔ)代謝量水平不高。人體每天攝取的熱量比維持身體的基礎(chǔ)代謝和日常生活等身體活動所需要的能量多的話，多的部分以脂肪的形式貯藏，堆積越多，人就越胖。2、什么是脂肪率？脂肪率是人體脂肪組織占其全部身體成分的比例值。體重不是胖瘦的標

減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物等于長肉嗎？

肥胖可導(dǎo)致高血壓、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡性腫瘤等一系列嚴重并發(fā)癥，如何減肥、減肥是肥胖者最關(guān)心的問題。那么，減脂期不能吃飯嗎？吃碳水化合物=長肉嗎？答案是否定的。減肥期間可以吃飯，吃碳水化合物=長肉是危險的語言。首先，碳水化合物是糖類，是維持正常機體代謝不可或缺的物質(zhì)。糖類不足，機體無法獲得足夠

不吃飯是不是就可以減輕脂肪肝？怎么才能邊吃邊減脂肪

脂肪肝被認為是第二大肝病，脂肪肝是常見的疾病之一，治療脂肪肝最有效的方法是科學(xué)飲食，脂肪肝是常見的臨床現(xiàn)象，不是獨立的疾病。許多脂肪肝患者肥胖，脂肪肝臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無臨床癥狀。不同類型的脂肪肝有不同的飲食方案，營養(yǎng)不良脂肪肝應(yīng)以高蛋白飲食、足量糖和脂肪為原則，肥胖者在保證機體蛋白質(zhì)和各種

懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)

懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強運動、藥物治療。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：

警惕乙肝傳播！掌握3個關(guān)鍵點，預(yù)防效果不輸疫苗

乙肝病毒就像個隱形刺客，稍不留神就可能中招。雖然現(xiàn)在新生兒都會接種乙肝疫苗，但成年人里的抗體空白區(qū)可不少。最.近某高校體??...

手腳麻木≠神經(jīng)病變？醫(yī)生揭秘：糖友1年癥狀竟因營養(yǎng)素缺乏

半夜被手腳麻醒，第一反應(yīng)是血糖失控？先別急著翻血糖儀！臨床發(fā)現(xiàn)近四成糖友的肢體麻木，其實和神經(jīng)病變沒半毛錢關(guān)系。有個細節(jié)...

肝纖維化真能逆轉(zhuǎn)？醫(yī)生透露3個關(guān)鍵動作，錯過就晚了

肝臟就像人體內(nèi)的化工廠，每天默默處理著各種毒素和代謝廢物。當這個工廠長期超負荷運轉(zhuǎn)，肝細胞周圍就會逐漸形成疤痕組織，這就...

醫(yī)生揭秘：這三種食物偷偷升高血壓，很多人天天吃

血壓計上的數(shù)字悄悄往上蹦，你可能還在納悶：明明按時吃藥、堅持運動，怎么血壓就是壓不?。繂栴}可能藏在每天習(xí)以為常的餐盤里。...

糖尿病患者的飲食自由：粥和肉并非絕對禁忌！

誰說得了糖尿病就得和美食徹底說拜拜？那些流傳已久的"白粥升糖快""肉食膽固醇高"的警告，讓多少糖友對著餐桌唉聲嘆氣。其實掌握??...

痛風患者必看！醫(yī)生點名7類早餐，吃錯尿酸飆升

早晨的陽光透過窗簾灑進來，新的一天開始了。對于痛風患者來說，早餐的選擇可能比鬧鐘更讓人頭疼。一碗熱騰騰的豆?jié){配油條，還是...

土豆VS糖尿病：這樣吃血糖不飆升，營養(yǎng)翻倍

聽說土豆被拉進了糖尿病人的飲食黑名單？先別急著給這顆土里土氣的食材判死刑！你可能不知道，當土豆遇上正確的打開方式，它不僅...

健身真相：跑步和走路哪個更傷膝蓋？答案出乎意料

每天清晨和傍晚，小區(qū)里總能看到兩種截然不同的運動人群：一種是揮汗如雨的跑步群體，另一種是悠閑自在的散步族。他們擦肩而過時...

石榴營養(yǎng)高，但這樣吃=白吃！冬天尤其要注意

紅彤彤的石榴像一顆顆晶瑩剔透的寶石，咬破的瞬間汁水迸發(fā)，酸甜交織的滋味讓人欲罷不能?？赡阒绬?？這顆"營養(yǎng)炸.彈"要是吃錯了...

幽門螺桿菌感染？嘴巴出現(xiàn)這3個異常要當心，胃可能已受損

你有沒有過這樣的體驗：明明刷牙很認真，嘴里卻總有一股揮之不去的怪味？或者明明沒吃重口味食物，舌苔卻厚得像鋪了層地毯？先別...

乳酸菌素片和健胃消食片的區(qū)別

乳酸菌素片與健胃消食片的主要區(qū)別在于成分、作用機制及適應(yīng)證。乳酸菌素片以乳酸菌素為主要成分，適用于腸道菌群失調(diào)引起的消化不良；健胃消食片含山楂、麥芽等中藥成分，主要用于脾胃虛弱導(dǎo)致的積食腹脹。1、成分差異乳酸菌素片的主要活性成分為乳酸菌素，由乳酸菌發(fā)酵提取，含

佛慈制藥應(yīng)收賬款存詭異現(xiàn)象 資金壓力不可小視

本報于11月9日和11月25日分別刊登《佛慈制藥：虛增毛利抑或“偷工減料”？》《佛慈制藥：嚴重虛增募投項目收益高新資質(zhì)名不副實》兩文,主要認為佛慈制藥主要產(chǎn)品六味地黃丸的毛利率存可疑,因為,六味地黃丸的原材料價格上漲幅度遠遠大于其產(chǎn)品售價上漲幅度,但是該產(chǎn)品毛利率仍然呈現(xiàn)出小幅上揚的態(tài)勢,明顯違背基本的邏輯關(guān)系。以及佛慈制藥涉嫌嚴重虛增募投項目預(yù)計收益和高新技術(shù)企業(yè)資質(zhì)名不副實等疑點。兩文刊登后受

冷水花可以利尿嗎

冷水花具有一定的利尿作用。冷水花是蕁麻科植物冷水花的干燥全草，其含有的黃酮類、有機酸等成分可能通過促進腎臟血流或調(diào)節(jié)水鹽代謝產(chǎn)生利尿效果。冷水花的傳統(tǒng)藥用記載中常提及利尿消腫功效，現(xiàn)代研究顯示其提取物可輕度增加尿量，作用機制可能與抑制腎小管對鈉離子重吸收有關(guān)。

白花蛇舌草的功效和作用主治

白花蛇舌草具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，主治咽喉腫痛、毒蛇咬傷、跌打損傷、濕熱黃疸等病癥。白花蛇舌草是茜草科植物白花蛇舌草的干燥全草，性涼味苦，歸心、肝、脾經(jīng)，主要有白花蛇舌草顆粒、白花蛇舌草注射液、白花蛇舌草膠囊等劑型。1、清熱解毒白花蛇舌草能清除

絞股藍泡水喝的功效與作用

絞股藍泡水喝具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強免疫力、保護肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍含有絞股藍皂苷、黃酮類化合物、多糖等活性成分，有助于緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓、促進代謝。1、調(diào)節(jié)血脂絞股藍中的絞股藍皂苷能抑制膽固醇合成，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。長期飲用可減少

菟絲子的功效與作用點的功效

菟絲子具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、固精縮尿、止瀉安胎等功效，主要用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻遺尿、肝腎不足、目昏耳鳴、脾腎虛瀉、胎動不安等病癥。菟絲子是旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，屬于補陽藥，其功效與作用點主要有補腎固精、養(yǎng)肝明目、止瀉安胎、調(diào)節(jié)免疫、抗氧化等

再普樂治療精神分裂癥可以長期使用嗎？

現(xiàn)在有很多朋友都遇到了精神分裂癥的問題，治療這方面的疾病，我們應(yīng)該要主動的去選擇方式其實可以用于該疾病的藥物，也有很多不同的藥品，適合不同的情況下使用，對使用時間上也會有不一樣的規(guī)定和限制，那么再普樂治療精神分裂癥可以長期使用嗎?再普樂用于治療精神分裂癥。初始

梔子對女性有什么好處嗎

梔子對女性具有一定保健作用，其果實提取物可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化等機制改善多種生理問題。梔子主要含有梔子苷、藏紅花素等活性成分，臨床應(yīng)用需遵醫(yī)囑。一、調(diào)節(jié)月經(jīng)梔子苷具有類似雌激素樣作用，能幫助改善月經(jīng)周期紊亂。對于黃體功能不足引起的月經(jīng)量少，梔子配伍當歸可增強

六味地黃丸的適應(yīng)人群是什么

六味地黃丸主要適用于腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀的人群。六味地黃丸的適應(yīng)人群主要有腎陰虛證患者、更年期綜合征女性、部分慢性病患者、亞健康狀態(tài)人群以及特定體質(zhì)的中老年人。1、腎陰虛證患者六味地黃丸是治療腎陰虛證的經(jīng)典方劑，適用于腎陰虧損

王瓜的禁忌人群有哪些

王瓜的禁忌人群主要包括孕婦、脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者以及正在服用特定藥物的人群。王瓜作為一種中藥材，具有清熱生津、解毒消腫等功效，但并非適合所有人食用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免食用王瓜。王瓜性寒涼，可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風險。孕期女性體質(zhì)特殊，對寒涼食

乳腺囊腫一定要手術(shù)治療嗎

多數(shù)乳腺囊腫無須手術(shù)治療，主要通過定期復(fù)查、穿刺...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

按摩店前列腺保養(yǎng)手法

前列腺保養(yǎng)手法主要包括會陰部按摩、直腸指診按摩、...

顏克強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

扁桃體發(fā)炎首選抗生素是什么

扁桃體發(fā)炎的首選抗生素是青霉素類，如阿莫西林，也...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

乳腺纖維瘤怎么預(yù)防

乳腺纖維瘤可通過定期自查、控制雌激素水平、保持健...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

散光遺傳幾率多少

散光遺傳概率較高，父母雙方均有散光時子女患病風險...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

前列腺增生電切術(shù)后如何護理

前列腺增生電切術(shù)后可通過傷口護理、排尿管理、藥物...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

人的血糖高怎么辦

血糖高可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺炎勃起障礙終于好了

前列腺炎引起的勃起障礙可通過抗感染治療、物理療法...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

例假過后幾天排卵可以懷孕

例假過后排卵期通常在月經(jīng)周期的第14天左右，懷孕...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鼻息肉該怎樣保守治療

鼻息肉可通過藥物治療、鼻腔沖洗、環(huán)境控制和定期隨...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院