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長期月經(jīng)不規(guī)律可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善,通常與內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能障礙、子宮病變等原因有關(guān)。
1. 調(diào)整生活方式保持規(guī)律作息,避免熬夜,減少精神壓力有助于調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。建議每周進行適度有氧運動,均衡飲食控制體重。
2. 激素治療對于黃體功能不足者可使用黃體酮膠囊,多囊卵巢綜合征患者可用炔雌醇環(huán)丙孕酮片,子宮內(nèi)膜薄者可選擇戊酸雌二醇片。
3. 中藥調(diào)理氣滯血瘀型適用益母草顆粒,氣血兩虛型可用烏雞白鳳丸,腎陽虛型可選擇艾附暖宮丸,需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。
4. 手術(shù)治療宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù),子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉超過一定體積時建議宮腹腔鏡聯(lián)合手術(shù)切除病灶。
日??蛇m當食用紅棗、桂圓、紅豆等補血食材,避免生冷刺激飲食,定期記錄月經(jīng)周期變化情況并及時復查。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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