醫(yī)生回答(1)

• 張?zhí)炱?/span>

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  去除口臭的方法有保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療基礎(chǔ)疾病、使用口腔清潔產(chǎn)品。

  1、保持口腔衛(wèi)生

  每天刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙清除牙結(jié)石。舌苔過厚時可用刮舌器清理，減少細(xì)菌滋生。

  2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  減少大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物攝入，增加新鮮蔬菜水果。適量飲用綠茶，其茶多酚具有抑菌作用。

  3、治療基礎(chǔ)疾病

  齲齒、牙周炎等口腔疾病需及時治療，胃炎、糖尿病等系統(tǒng)性疾病也可能導(dǎo)致口臭，應(yīng)針對性治療。

  4、使用口腔清潔產(chǎn)品

  可選用含氯己定的漱口水，或含薄荷醇的口腔噴霧暫時緩解口臭。益生菌制劑有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。

  長期口臭建議到口腔科就診檢查，同時注意規(guī)律作息，戒煙限酒，保持充足水分?jǐn)z入。