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按摩能緩解肌肉酸痛嗎
來源:博禾知道
45人閱讀
問題描述:按摩能緩解肌肉酸痛嗎
醫(yī)生回答(1)
尚文忠
副主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院
指導(dǎo)意見:按摩是能夠緩解肌肉酸痛的,通過按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán),使靜脈回流能夠較好的緩解肌肉酸痛,按摩時注意力度不要過大,也不建議過于頻繁的按摩,避免對肌肉造成損傷。
肌肉酸痛
按摩
緩解
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