醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  糖尿病的早期治療方法主要有飲食控制、運(yùn)動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療。

  1、飲食控制

  減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，建議選擇全谷物、綠葉蔬菜、低糖水果等升糖指數(shù)較低的食物。

  2、運(yùn)動干預(yù)

  每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等，配合抗阻訓(xùn)練幫助改善胰島素敏感性。

  3、血糖監(jiān)測

  定期檢測空腹及餐后血糖，掌握血糖波動規(guī)律，必要時進(jìn)行動態(tài)血糖監(jiān)測，為治療方案調(diào)整提供依據(jù)。

  4、藥物治療

  二甲雙胍為一線用藥，α-糖苷酶抑制劑、DPP-4抑制劑等可作為輔助，藥物選擇需遵醫(yī)囑根據(jù)個體情況調(diào)整。

  早期糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律作息，戒煙限酒，每3-6個月復(fù)查糖化血紅蛋白，及時評估治療效果。