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降血脂的食物
來源:博禾知道
44人閱讀
問題描述:我的老婆今年41歲了,近期她被查出來患上了高血脂,想知道降血脂的食物有哪些?
醫(yī)生回答(1)
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見:降血脂有以下的食物:1、食用低糖食物,低糖食物包括低糖的水果,例如:西紅柿、黃瓜、獼猴桃、粗糧等。2、高纖維的食物還包括:粗雜糧、茄子、綠葉菜、干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等。3、要控制脂類食物的攝入,避免油類食物,以清淡為主。希望我的回答能夠給您帶來幫助,祝您身體健康!
降血脂
血脂
食物
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