醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  小孩缺鈣可以適量吃牛奶、酸奶、豆腐、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、牛奶

  牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，建議每天飲用適量鮮奶或配方奶。

  2、酸奶

  酸奶含有乳酸菌和鈣質(zhì)，有助于改善腸道吸收功能，可選擇無糖或低糖產(chǎn)品。

  3、豆腐

  黃豆制品含植物性鈣，建議選擇鹵水豆腐或石膏豆腐，鈣含量相對較高。

  4、西藍(lán)花

  深綠色蔬菜中鈣含量豐富，烹飪時建議焯水減少草酸對鈣吸收的影響。

  二、藥物1、碳酸鈣D3顆粒

  需醫(yī)生評估后使用，含有鈣劑和維生素D，適合膳食攝入不足的兒童。

  2、葡萄糖酸鈣口服溶液

  液體劑型便于兒童服用，需根據(jù)血鈣檢測結(jié)果調(diào)整用量。

  3、復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒

  泡騰劑型溶解度高，臨床常用于兒童鈣缺乏癥輔助治療。

  家長需定期監(jiān)測孩子生長發(fā)育情況，配合曬太陽等自然補鈣方式，避免同時攝入影響鈣吸收的食物。