來源：博禾知道
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子宮瘀血可通過熱敷按摩、適度運(yùn)動、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式排出體外。子宮瘀血通常由久坐不動、受寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等原因引起。
1、熱敷按摩下腹部熱敷配合輕柔按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善瘀血排出，適合因受寒或久坐導(dǎo)致的輕度瘀血。
2、適度運(yùn)動進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動能增強(qiáng)盆腔血液循環(huán)，幫助排出生理性瘀血，需避免劇烈運(yùn)動加重出血。
3、藥物治療益母草顆粒、桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等活血化瘀藥物可用于病理性瘀血，需排除妊娠后遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理針灸三陰交、子宮穴配合艾灸，或服用桃紅四物湯等方劑，適用于氣滯血瘀型患者，需由中醫(yī)師辨證施治。
日?？娠嬘眉t糖姜茶暖宮，避免生冷飲食，若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
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