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長(zhǎng)期腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、病因治療等方式改善。長(zhǎng)期腹瀉通常由腸道菌群失調(diào)、食物不耐受、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免辛辣刺激、高脂高糖食物，選擇低纖維、易消化的食物如米粥、面條，少量多餐減輕腸道負(fù)擔(dān)。
2、補(bǔ)充益生菌雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能減緩腸蠕動(dòng)，復(fù)方谷氨酰胺有助于修復(fù)腸黏膜屏障。
4、病因治療腸易激綜合征可能與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變；炎癥性腸病與免疫異常相關(guān)，常伴黏液血便，需免疫抑制劑或生物制劑治療。
建議記錄飲食與排便情況，避免生冷食物，若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)體重下降需及時(shí)消化科就診。
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