運動出汗是不是在燃燒脂肪，對減肥有效

運動出汗有助于燃燒脂肪，對減肥有輔助作用。除了運動...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

哪些運動方式適合久坐人群

長期坐辦公室的人，時間長了老在那坐，然后眼睛盯著電...

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

剖腹產(chǎn)多久可以運動減肥

剖腹產(chǎn)術(shù)后運動減肥時間因人而異，一般建議在產(chǎn)后6...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶一運動就咳嗽怎么回事

寶寶一運動就咳嗽可能與氣道高反應(yīng)性、過敏性咳嗽、...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

運動神經(jīng)元能活多長時間

這沒有統(tǒng)一的規(guī)定，也并非每個病人都一樣，要根據(jù)運動...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

造血干細胞移植后患者是否可以運動

這個問題要根據(jù)造血干細胞移植后，患者的自身情況來評...

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

腰椎管狹窄患者可以做哪些運動

腰椎管狹窄患者可以做柔和的肌肉功能鍛煉和腹肌鍛煉。...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

陰道瘙癢有異味的人可以劇烈運動嗎

陰道瘙癢伴有異味時通常不建議劇烈運動。陰道瘙癢異...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該采取怎樣的運動方式

預(yù)防骨質(zhì)疏松需要運動方式主要是有氧運動和抗阻力的運...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

為什么腦膜炎會引起肢體運動障礙

腦膜炎就是細菌或者病毒，導(dǎo)致了我們顱內(nèi)神經(jīng)受損。顱...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

高血壓患者適合做什么運動？

高血壓患者適合進行快走、游泳、太極拳、瑜伽、騎自行車等低至中等強度的有氧運動。規(guī)律運動有助于降低血壓，但需避免劇烈運動和競技性項目。1、快走快走是高血壓患者最安全的運動方式之一，建議每天堅持30分鐘?？熳邥r心率控制在最大心率的50%-70%，能有效促進血液循環(huán)，增強血管彈性。運動前后需進行5分鐘熱身和放松，避免血壓驟升驟降。建議選擇空氣清新的戶外環(huán)境，穿著舒...

老人癲癇能做哪些運動？這個運動是最佳選擇

　　有些老年人忙碌了一輩子，好不容易可以享受晚年生活，但卻不幸患上老年癲癇，這無疑是個致命的打擊。其實，對于老年癲癇患者，醫(yī)生建議應(yīng)多去外面走動走動，做做小運動，既可以增強身體素質(zhì)，還可以與朋友交流，這對身體是很有幫助的，只是運動要有選擇性。那么，老年癲癇能做哪些運動呢？　　老年癲癇能做哪些運動呢？

老年高血壓患者的運動應(yīng)適度

老年高血壓患者應(yīng)選擇適度運動，以低強度有氧運動為主，避免劇烈運動引發(fā)血壓波動。適度運動有助于改善血管彈性、調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，但需根據(jù)個體心肺功能及血壓控制情況調(diào)整運動強度和時間。老年高血壓患者適合選擇步行、太極拳、八段錦等低沖擊性運動，每次持續(xù)20-30分鐘，每周進行3-5次。運動時心率宜控制在（220-年齡）×60%-70%范圍內(nèi)，避免出現(xiàn)胸悶、頭暈等不適...

癲癇患者應(yīng)注意兩種運動 找工作有四建議

適當(dāng)?shù)捏w育運動，對于癲癇患者來說是有益的，可以提高身體素質(zhì)還可以增強戰(zhàn)勝癲癇疾病的信心。但是部分體育活動可誘發(fā)癲癇的發(fā)作，因此，一些不適合癲癇病人的活動應(yīng)注意：1、大運動量的運動：比如足球、籃球、長跑、游泳等，這些運動方式會造成患者缺氧、呼吸過度，容易誘發(fā)癲癇。造成意外傷害，不利于癲癇的治療。2、長時

預(yù)防高血壓最有效的方法是什么？預(yù)防高血壓是飲食還是運動更有效

我們?nèi)绾慰茖W(xué)預(yù)防高血壓？高血壓是生活中常見的慢性病，與患者的生活習(xí)慣和飲食有關(guān)。高血壓的發(fā)生影響了患者的正常生活和工作，必須積極預(yù)防高血壓。那么，我們在生活中該怎么辦呢？飲食的合理性是我們必須遵循的必要原則飲食清淡，鹽中鈉可以提高血壓，降低藥物療效。合理的飲食是健康生活方式的重要內(nèi)容之一，要保持營養(yǎng)

老年癲癇運動有2宜2不宜

老年癲癇患者運動需遵循2宜2不宜原則，即宜選擇散步、太極拳等低強度運動，不宜進行游泳、登山等高風(fēng)險活動。癲癇發(fā)作可能與腦血管病變、腦外傷、神經(jīng)退行性疾病等因素有關(guān)，運動時需警惕誘因。1、宜散步：步行是老年癲癇患者最安全的運動方式，建議在平坦場地由家屬陪同進行。散步可促進血液循環(huán)，改善腦部供氧，每次15-30分鐘為宜。運動前后需監(jiān)測血壓血糖，避免低血糖誘發(fā)發(fā)作...

癲癇患者找工作不易 日常運動需謹(jǐn)慎

癲癇作為現(xiàn)如今常見的一種疾病，深深影響著我們周圍的人。癲癇患者除了要面對難熬的治療過程，還要煩惱如何找工作，如何保持健康的體魄。下面我們就一起來看看癲癇患者都應(yīng)該注意什么：癲癇患者如何找工作癲癇發(fā)作不分時間、地點，毫無征兆的發(fā)作，導(dǎo)致很多企業(yè)都不敢要癲癇患者，其實癲癇患者可以和正常人一樣工作的，對于

運動對高血壓恢復(fù)有幫助嗎？

運動對高血壓恢復(fù)有幫助，但需根據(jù)個體情況選擇適宜的運動方式和強度。高血壓患者通過規(guī)律運動可改善血管彈性、降低外周阻力，同時有助于控制體重和緩解壓力。有氧運動如快走、游泳或騎自行車能顯著降低收縮壓和舒張壓。這類運動通過增強心肺功能促進血液循環(huán)，減少血管壁壓力。建議每周進行3-5次，每次持續(xù)30-60分鐘，運動時心率控制在最大心率的60%-70%。長期堅持可使血...

高血壓患者的運動禁忌

高血壓患者運動需避免高強度無氧運動、憋氣動作、快速體位變化及極端環(huán)境運動。高血壓患者運動禁忌主要有劇烈競技運動、負(fù)重訓(xùn)練、高溫瑜伽、潛水、清晨低溫戶外活動等。1、劇烈競技運動籃球、足球等對抗性運動可能導(dǎo)致血壓驟升。競技狀態(tài)下的腎上腺素分泌增加會加重心臟負(fù)荷，運動中突發(fā)的心率加快可能誘發(fā)心腦血管事件。建議選擇心率控制在每分鐘120次以下的中低強度有氧運動。2、...

運動有益癲癇患者 散步慢跑可常做

癲癇的長期困擾會給患者身心健康造成很大傷害，患者身體較脆弱，家屬也希望他們能夠多休息，有些患者擔(dān)心外出運動可能引發(fā)癲癇。其實，這種想法是錯誤的，癲癇患者身體確實無法與常人相比，但是生命在于運動，也同樣適用于癲癇患者。適量運動有利癲癇患者癲癇患者在病情穩(wěn)定的情況下可以參加一些適當(dāng)?shù)捏w育運動，既有利于提

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

高血壓怎么調(diào)理才能徹底根除？高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。

男人不超過三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

桑葉泡水喝有什么功效和作用？桑葉泡水喝對身體健康有哪些幫助

桑葉泡水喝的功效和作用有：消炎、降低血壓、降血糖、美容、治療便秘。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場腫瘤。

土豆VS糖尿?。哼@樣吃血糖不飆升，營養(yǎng)翻倍

聽說土豆被拉進了糖尿病人的飲食黑名單？先別急著給這顆土里土氣的食材判死刑！你可能不知道，當(dāng)土豆遇上正確的打開方式，它不僅...

石榴營養(yǎng)高，但這樣吃=白吃！冬天尤其要注意

紅彤彤的石榴像一顆顆晶瑩剔透的寶石，咬破的瞬間汁水迸發(fā)，酸甜交織的滋味讓人欲罷不能?？赡阒绬?？這顆"營養(yǎng)炸.彈"要是吃錯了...

手腳麻木≠神經(jīng)病變？醫(yī)生揭秘：糖友1年癥狀竟因營養(yǎng)素缺乏

半夜被手腳麻醒，第一反應(yīng)是血糖失控？先別急著翻血糖儀！臨床發(fā)現(xiàn)近四成糖友的肢體麻木，其實和神經(jīng)病變沒半毛錢關(guān)系。有個細節(jié)...

肝纖維化真能逆轉(zhuǎn)？醫(yī)生透露3個關(guān)鍵動作，錯過就晚了

肝臟就像人體內(nèi)的化工廠，每天默默處理著各種毒素和代謝廢物。當(dāng)這個工廠長期超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，肝細胞周圍就會逐漸形成疤痕組織，這就...

糖尿病患者的飲食自由：粥和肉并非絕對禁忌！

誰說得了糖尿病就得和美食徹底說拜拜？那些流傳已久的"白粥升糖快""肉食膽固醇高"的警告，讓多少糖友對著餐桌唉聲嘆氣。其實掌握??...

幽門螺桿菌感染？嘴巴出現(xiàn)這3個異常要當(dāng)心，胃可能已受損

你有沒有過這樣的體驗：明明刷牙很認(rèn)真，嘴里卻總有一股揮之不去的怪味？或者明明沒吃重口味食物，舌苔卻厚得像鋪了層地毯？先別...

健身真相：跑步和走路哪個更傷膝蓋？答案出乎意料

每天清晨和傍晚，小區(qū)里總能看到兩種截然不同的運動人群：一種是揮汗如雨的跑步群體，另一種是悠閑自在的散步族。他們擦肩而過時...

痛風(fēng)患者必看！醫(yī)生點名7類早餐，吃錯尿酸飆升

早晨的陽光透過窗簾灑進來，新的一天開始了。對于痛風(fēng)患者來說，早餐的選擇可能比鬧鐘更讓人頭疼。一碗熱騰騰的豆?jié){配油條，還是...

醫(yī)生揭秘：這三種食物偷偷升高血壓，很多人天天吃

血壓計上的數(shù)字悄悄往上蹦，你可能還在納悶：明明按時吃藥、堅持運動，怎么血壓就是壓不??？問題可能藏在每天習(xí)以為常的餐盤里。...

警惕乙肝傳播！掌握3個關(guān)鍵點，預(yù)防效果不輸疫苗

乙肝病毒就像個隱形刺客，稍不留神就可能中招。雖然現(xiàn)在新生兒都會接種乙肝疫苗，但成年人里的抗體空白區(qū)可不少。最.近某高校體??...

愛若華成人有風(fēng)濕用行嗎

風(fēng)濕類疾病一般是由于自身免疫力引起的，免疫力差的人群很容易被風(fēng)寒侵入，所以就有可能會形成風(fēng)濕類疾病，風(fēng)濕這類疾病在中老年人群中比較容易出現(xiàn)，患者可能會有關(guān)節(jié)疼痛的情況發(fā)生，所以有風(fēng)濕類疾病，一般是通過藥物來控制病情的，下面一起來看一下愛若華成人有風(fēng)濕用行嗎?愛

孕婦咳嗽可以喝雙黃連口服液嗎

孕婦咳嗽一般不建議自行服用雙黃連口服液，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。雙黃連口服液屬于中成藥，主要成分包括金銀花、黃芩、連翹等，具有清熱解毒的功效，但孕期用藥需謹(jǐn)慎評估風(fēng)險。雙黃連口服液雖可用于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，但孕婦體質(zhì)特殊，部分中藥成分可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育。黃

婆婆納對女性有什么好處嗎

婆婆納對女性可能具有緩解炎癥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等潛在益處，但具體效果需結(jié)合個體情況評估。婆婆納是中藥材婆婆納的全草，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清熱解毒、利尿消腫等功效。一、緩解婦科炎癥婆婆納含黃酮類成分，可能對輕度陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥有輔助緩解作用。其水煎劑外洗可幫助減

夏枯草泡水喝的正確方法是什么

夏枯草泡水喝的正確方法主要有清洗晾干、控制用量、沸水沖泡、加蓋燜泡、分次飲用等步驟。一、清洗晾干夏枯草表面可能附著灰塵或雜質(zhì)，需用流動清水沖洗1-2分鐘，隨后攤開置于陰涼通風(fēng)處晾干。若使用新鮮夏枯草，需摘除枯黃葉片；干品可直接使用，但需檢查有無霉變。清洗后建議

恩桑源肉蓯蓉的功效與作用

恩桑源肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸通便等功效，主要用于腎陽不足、精血虧虛、腸燥便秘等癥狀。其主要作用包括改善性功能、緩解疲勞、增強免疫力、抗氧化及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。1、補腎陽恩桑源肉蓯蓉可通過溫補腎陽改善男性陽痿早泄、女性宮寒不孕等癥狀。其活性成分如松果菊苷能促

服用波利特需要注意些什么

服用波利特需要注意些什么?胃潰瘍這種會誘發(fā)諸如胃出血等并發(fā)癥的疾病給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，十分不利于提高生活質(zhì)量，有可能是由于患者存在長期喝酒等不良生活習(xí)慣所誘發(fā)的。下面了解一下波利特的注意事項吧!服用波利特需要注意些什么?服用波利特注意事項:1.用雷貝拉

海蜇絲的營養(yǎng)與功效是什么

海蜇絲富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白及多種礦物質(zhì)，具有促進皮膚修復(fù)、調(diào)節(jié)血壓和改善胃腸功能等功效。海蜇絲的主要營養(yǎng)價值包括優(yōu)質(zhì)蛋白、碘、鈣、鎂等成分，常見功效涉及緩解關(guān)節(jié)不適、輔助控制血脂及增強飽腹感。1、優(yōu)質(zhì)蛋白海蜇絲含有易被人體吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持肌肉組織和免

欣煒歌功能主治是什么？

眾所周知，每種藥物都一樣一定的功效作用，因此不同藥物它們的功能主治不同，很多時候我們生病時只有找對藥物才能更好的緩解和控制病情，而錯誤的用藥只會給我們的身體造成傷害，所以在服用藥物前對藥物的具體功能主治以及使用量進行詳細了解是非常有必要的，那欣煒歌功能主治是什

馬交兒的功效與作用是什么

馬交兒是中藥材馬兜鈴的別稱，具有清肺降氣、止咳平喘、清腸消痔等功效，主要用于肺熱咳喘、痔瘡腫痛等癥狀。1、清肺降氣馬交兒中的馬兜鈴酸成分能抑制支氣管痙攣，緩解肺熱壅盛引起的咳嗽氣喘。肺熱患者常見痰黃黏稠、胸悶氣促，可配合桑白皮、黃芩等藥材使用。需注意馬兜鈴酸具

吃過知柏地黃丸后口干是為什么

服用知柏地黃丸后出現(xiàn)口干可能與藥物成分的滋陰降火作用有關(guān)，也可能是個人體質(zhì)或用藥不當(dāng)引起的反應(yīng)。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺證，其成分知母、黃柏具有清熱功效，可能影響津液分布。知柏地黃丸中的知母和黃柏均為苦寒藥材，長期或過量服用可能損耗脾胃陽氣，導(dǎo)致津液輸布失常

眼晴充血該怎么辦

眼睛充血可通過冷敷、人工淚液、抗過敏藥物、抗生素...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乳腺增生和結(jié)節(jié)一樣嗎

乳腺增生和乳腺結(jié)節(jié)是兩種不同的乳腺疾病，乳腺增生...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)完后的第一天做愛會不會懷孕

月經(jīng)結(jié)束后第一天同房懷孕概率較低，但仍有意外排卵...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

乳腺結(jié)節(jié)多年會癌變嗎

乳腺結(jié)節(jié)多年多數(shù)情況不會癌變。乳腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)主要...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么根治慢性咽炎

慢性咽炎可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療及...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腳底板上會有痛風(fēng)嗎

腳底疼痛可能與痛風(fēng)有關(guān)，但更常見于足底筋膜炎、跟...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

胃潰瘍有哪些發(fā)病機制

胃潰瘍的發(fā)病機制主要有胃酸分泌異常、胃黏膜屏障受...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶耳朵里有黃痂怎么回事怎么辦

寶寶耳朵里有黃痂可能與外耳道濕疹、耵聹栓塞、外耳...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療角膜炎和結(jié)膜炎最好的眼藥水是哪種

角膜炎和結(jié)膜炎的常用治療藥物包括左氧氟沙星滴眼液...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

20多天月經(jīng)不停怎么治療

月經(jīng)持續(xù)20多天不?？赡苡蓛?nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院