醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  子宮后位多數(shù)情況下可以通過體位調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式改善為前位，具體效果因人而異。

  1、體位調(diào)整

  膝胸臥位練習(xí)有助于子宮位置改變，每日?qǐng)?jiān)持可逐漸調(diào)整子宮韌帶張力。

  2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

  加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)子宮周圍肌肉支撐力，促進(jìn)位置恢復(fù)。

  3、物理治療

  中醫(yī)推拿或骨盆矯正手法可能幫助改善子宮后傾，需由專業(yè)醫(yī)師操作。

  4、手術(shù)治療

  嚴(yán)重粘連或病理因素導(dǎo)致的子宮后位，可能需子宮懸吊術(shù)等外科干預(yù)。

  建議避免長(zhǎng)期仰臥，睡眠時(shí)側(cè)臥更佳，定期婦科檢查可監(jiān)測(cè)子宮位置變化。