指導(dǎo)意見：肥胖有可能是酸性體質(zhì)，因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)新陳代謝慢，容易讓身體變胖。如果經(jīng)常飲食結(jié)構(gòu)不合理，也喜歡吃酸性食物或者經(jīng)常熬夜，也會(huì)變成酸性體質(zhì)。如果想成為堿性體質(zhì)應(yīng)該要規(guī)律飲食，多吃堿性食物，比如海帶、豆腐，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、游泳、瑜伽，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，并且要保持愉快的心情。