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孕婦吃什么可以防止便秘?
來源:博禾知道
33人閱讀
問題描述:孕婦吃什么可以防止便秘?
醫(yī)生回答(1)
曾盼麗
副主任醫(yī)師
廣州市胸科醫(yī)院
指導意見:因為酸奶里面含有益生菌,能夠調理胃腸的正常菌群,幫助消化,緩解便秘的發(fā)生,平時應該注意養(yǎng)成定時排便的習慣。平時可以適量的多吃香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜、西紅柿、黃瓜、這一類的食物,能夠緩解便秘現象的發(fā)生。孕婦如果想防止便秘,應該注意多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的,含膳食纖維豐富的食物,能夠預防便秘的發(fā)生。
孕婦吃什么
便秘
孕婦
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